Si të pastroni shpejt dhe në mënyrë efektive zorrët tuaja në shtëpi

Send

Si të pastroni shpejt dhe në mënyrë efektive zorrët në shtëpi pa dëmtuar shëndetin tuaj? Si të parandaloni efektet anësore, cilat metoda të parandalimit ekzistojnë dhe si të pastroheni pa klizmë? Ne do të shqyrtojmë përgjigjet e këtyre pyetjeve në artikull.

Sipas rezultateve të studimeve shkencore, zorra e trashë e shllakosur është burimi i më shumë se 50% të sëmundjeve gastrointestinale. Skorjet dhe toksinat krijojnë një mjedis ideal që formon mikroflorën patogjene dhe nxit rritjen e baktereve që helmojnë trupin. E gjithë kjo kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve, të cilat bëhen kronike me kalimin e kohës.

Pasojat e pakëndshme të dashurisë për ushqimin me yndyrë, junk dhe një mënyrë jetese të ulur janë gurët në feçe dhe bllokimet e fekaleve. Në praktikën mjekësore, ka pasur raste kur, për një periudhë rreth 40 vjeçare, rreth dyzet kilogramë gurë fekalë janë grumbulluar në trupin e njeriut, të cilat janë habitati i rreth 10 kilogramëve të organizmave parazitarë.

Për të parandaluar që trupi të hyjë në një gjendje kaq kritike, do t'ju duhet procedura parandaluese për pastrimin e zorrëve, të cilat mund t'i bëni në shtëpi. Prej kohësh janë përdorur një numër metodash alternative efektive dhe të përballueshme të pastrimit të zorrës së trashë, të cilat do të parandalojnë dehjen kronike me helme që grumbullohen për dekada në procesin e jetës.

Masat paraprake dhe kundërindikimet

Larja e zorrës së trashë është e padëmshme për trupin nëse kryhet me ujë të pastër pa kimikate dhe vetëm pasi të konsultoheni me një mjek. Pavarësisht nga përfitimet e procedurës së pastrimit të zorrëve, duhet të merrni parasysh kufizimet nën të cilat nuk mund të përdoren.

Larja e zorrës së trashë do të duhet të braktiset në kushtet:

Shtatzënia;
Menstruacionet;
Prolapsi i vagjinës;
Sëmundja e zorrës së trashë;
Hipertensioni III;
Dështimi i veshkave dhe zemrës.

Në rast të sëmundjeve: faza akute e sëmundjes së Crohn, koliti ulceroz, divertikuliti, hemorroide të rënda, lavazhi i zorrëve është kundërindikuar në mënyrë rigoroze.

Vëmendje duhet t'i kushtohet shëndetit të zorrëve, sepse ky organ është vendi më i ndotur në trup. Një zorrë e pastër dhe e shëndetshme quhet themeli dhe garantimi i një jete të shëndetshme.

Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi me mjete juridike popullore

Për dekada, pastrimi i trupit është kryer duke përdorur mjete juridike popullore. Le të konsiderojmë më të famshmet prej tyre.

Bran

Bran është një ushqim i pasur me fibra që nuk tretet dhe prandaj nuk përthithet nga trupi. Duke qenë në traktin gastrointestinal, fibra fryhet. Do të duhet shumë lëng për ta larë atë.

Bran është një mjet i shkëlqyeshëm për "zhvendosjen" e gurëve të jashtëqitjes nga zorrët dhe heqjen e toksinave, metaleve të rënda dhe substancave toksike. Produkti natyral nuk dëmton trupin, përmirëson gjendjen e mikroflorës dhe cilësinë e thithjes së lëndëve ushqyese.

Bran është në dispozicion për të gjithë. Mund t’i gjeni në dyqane ushqimore dhe barnatore. Bran marrë në 2 tbsp. lugë gjysmë ore para ngrënies tri herë në ditë. Krundet lahen me 0,5 litra ujë. Një kurs i plotë për pastrimin e zorrës së trashë është krijuar për një muaj, pastrimi i përsëritur rekomandohet pas 12 muajsh.

Drithërat

Ushqimi i përfshirë në dietën e zakonshme mund të përballojë pastrimin e zorrëve - këto janë drithërat nga të cilët përgatiten drithërat. Fibrat dietike në drithëra pastrojnë me delikatesë traktin gastrointestinal.

Përshtatshëm në mënyrë perfekte për këto qëllime: hikërror dhe elb margaritar, oriz kafe, tërshëra.

Perime

Ju mund të shpejtoni procesin e pastrimit dhe ta bëni atë më efektiv nëse në dietën ditore shtohen perime të freskëta. Perimet e papërpunuara të pasura me fibra stimulojnë pastrimin natyror të traktit tretës.

Ndihmësit më të mirë për pastrimin e zorrëve janë: panxhari, të gjitha llojet e lakrës së bardhë dhe të kuqe, karota, speca, kunguj të njomë, tranguj, selino. Gjëja kryesore nuk është të shkatërrosh vetitë e vlefshme të perimeve, ato shtohen në ushqim ekskluzivisht të papërpunuara.

Sallatat do të jenë një zgjidhje e shijshme. Perimet mund të jenë të grira ose të copëtuara dhe shtoni luledielli ose vaj ulliri për shije.

Mollë

Ashtu si perimet, mollët janë të pasura me fibra. Varietetet e mollës së ëmbël dhe të thartë përmbajnë acid frutash, i cili tret toksinat dhe toksinat që grumbullohen në traktin gastrointestinal. Mollët e ëmbla nuk përmbajnë këtë acid, prandaj nuk janë efektive për pastrim.

Pastrimi i zorrëve me mollë kryhet brenda një dite. Në këtë ditë, do t'ju duhet të hani 2 kilogramë mollë të ëmbël dhe të thartë dhe të pini shumë ujë. Mollët konsumohen në pjesë të barabarta çdo 60 minuta. Për pastrim, kërkohet ujë i paqartë. Vaktet në këtë ditë janë të kufizuara vetëm në mollë.

Pastrimi i zorrëve me këtë metodë kryhet maksimumi dy herë në muaj dhe vetëm pasi të konsultoheni me një mjek.

Barishte

Që nga kohërat antike, bimët janë përdorur në mjekësi, duke përfshirë edhe qëllimin e pastrimit të zorrëve dhe të gjithë trupit. Sot ato nuk përdoren më pak në mënyrë aktive për këto qëllime. Bimët neutralizojnë toksinat dhe helmet që hyjnë në qarkullimin e gjakut. Ato kanë një gamë të gjerë veprimi: koleretik, laksativ, tretës i mukusit. Para se të përdorni një ose një varietet tjetër të bimëve, duhet të njiheni me efektin e tyre në trup dhe efektet anësore të mundshme.

Lëngje të shtrydhura fllad

Pastrimi i zorrës së trashë me lëngje të shtrydhura fllad është një metodë efektive dhe e këndshme. Për të përdoren fruta të freskëta kosi - agrumet, mollët e tharta, qershitë, kumbullat, kumbullat e qershisë dhe të tjera. Ato përmbajnë një sasi të madhe të acidit të frutave, i cili shkrin toksinat dhe jashtëqitjet, pas së cilës ato nxirren natyrshëm nga trupi.

Forcimi i efektit mund të arrihet duke plotësuar lëngjet me krunde. Procesi i pastrimit me lëngje të freskëta është jashtëzakonisht i thjeshtë. Gjatë një dite, konsumohet vetëm lëng natyral. Një vakt përfshin një gotë lëng. Intervali midis dozave është një orë.

Pershtë e lejueshme të përdorësh këtë metodë të pastrimit të zorrëve jo më shumë se një herë në dy javë.

Këshilla video

Pastrimi i zorrës së trashë me ilaçe

Përveç mjeteve juridike popullore, ilaçet do të ndihmojnë në pastrimin e zorrëve, më të njohurat prej tyre janë të lira dhe të arritshme për të gjithë.

Vaj ricini

Për qindra vjet, vaji i ricinit është përdorur për shumë breza për të trajtuar kapsllëkun dhe pastruar zorrët. Mposht bakteret, viruset, kërpudhat dhe majanë që jetojnë në aparatin tretës. Nëse një proces inflamator ka filluar në zorrët, vaji i ricinit do të vijë në ndihmë, i cili normalizon proceset e zbrazjes së rregullt dhe eliminon disa probleme gastrointestinale. Vaji i ricinit ka një efekt të butë, prandaj është i përshtatshëm për fëmijët mbi 4 vjeç.

Sulfat magnezi

Sulfati i magnezit është një pastrues popullor i zorrës së trashë. Shitet me emrat: Magnesia, Epsom Salt, Epsom Salt. Karakteristikat kryesore janë largimi i toksinave dhe toksinave nga trupi, eliminimi i kapsllëkut, pastrimi i traktit gastrointestinal, përmirësimi i procesit të tretjes në përgjithësi.

Sulfati i magnezit ka një efekt të fortë laksativ, kështu që kur e përdorni, nuk duhet të planifikoni të dilni nga shtëpia. Në mënyrë që të pastrohen zorrët, ilaçi duhet të merret në mëngjes në një proporcion prej 2-4 lugë çaji sulfat magnezi për 200 ml ujë. Për të parandaluar që procedura të provokojë dehidrim dhe të ruajë ekuilibrin e ujit, duhet të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur.

Karboni aktiv

Karboni i aktivizuar është një agjent i lirë dhe efektiv. Prona kryesore e karbonit aktiv është absorbues. Aftësia, së bashku me lëngun, për të thithur shpejt substancat e dëmshme të pranishme në traktin gastrointestinal, çuan në përdorimin e tij mjekësor.

Drogës është përshkruar për të eliminuar pasojat e helmimit të ndryshëm nga ushqimi. Thith substancat toksike dhe i largon ato natyrshëm nga trupi. Programi i pastrimit të qymyrit të aktivizuar është jashtëzakonisht i thjeshtë: 5-8 tableta merren në mëngjes, në kohën e drekës dhe në mbrëmje. Kursi zgjat nga tre deri në shtatë ditë. Për të përcaktuar dozën e saktë, merrni parasysh peshën e trupit. Isshtë llogaritur: një tabletë për 10 kg peshë. Karboni i aktivizuar pastron butësisht zorrët pa efekte anësore.

Si të pastroni zorrët nga toksinat pa klizmë

Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi nuk është i vështirë, por një procedurë e përgjegjshme, e dobishme për ata që vuajnë nga kapsllëku. Rregullimi i traktit gastrointestinal i paraprin çdo pastrimi të plotë të trupit.

Nëse nuk doni të përdorni një klizmë për të pastruar, merrni parasysh metodat e mëposhtme.

Ujë... Uji i thjeshtë është një agjent i shkëlqyeshëm pastrues i zorrës së trashë. Në mëngjes para mëngjesit, pini të paktën dhjetë gota ujë me shtimin e disa lugë çaji kripë. Difficultshtë e vështirë të përballosh detyrën në një qasje; është e nevojshme të konsumosh lëng në pjesë të barabarta në orë. Një kripë speciale për pastrimin e zorrëve që shitet në farmaci ose kripë e zakonshme e tryezës është gjithashtu e përshtatshme për procedurën. Për të përgatitur tretësirën, vërehet proporcioni: një lugë çaji kripe tretet në një litër ujë. Procedura përsëritet të paktën tre deri në pesë herë. Kundërindikimet për procedurat e pastrimit me bazë uji të kripur janë sëmundjet e zorrëve dhe stomakut.
Ujë mineral... Opsioni i dytë për pastrimin e zorrëve është përdorimi i ujit mineral me xylitol (sheqer i destinuar për njerëzit me diabet). Ne ngrohim ½ shishe me ujë mineral në 36 ° C. Merrni gjysmën e lëngut dhe shtoni 1.5 tbsp. lugë xylitol. Llokoçis derisa të tretet xylitol dhe pihet. Për të arritur efektin, do të duhet të lëvizni për të paktën njëzet minuta. Pastaj uji i mbetur pihet dhe përsëri njëzet minuta aktivitet. Tani mbetet të përfundojmë ujin mineral dhe të presim rezultatet e para pozitive nga puna e bërë.

Rekomandime për video

Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi është në dispozicion për të gjithë. Kjo procedurë nuk kërkon aftësi të veçanta dhe nuk kërkon shumë kohë, por ka një efekt të dobishëm në trupin në tërësi. Pastrimi është veçanërisht i rëndësishëm për funksionimin e plotë të organeve. Trupi do t'i përgjigjet kujdesit dhe mirëmbajtjes me një mirëqenie të mrekullueshme. Një jetë aktive, ushqim i shëndetshëm i shëndetshëm dhe procedurat e rregullta të pastrimit do të ndihmojnë në mbajtjen e trupit në formë të mirë, zgjasin rininë dhe bukurinë.

Send