Përfitimet dhe dëmet e limonit për nënat e reja. A mund të konsumohen agrumet gjatë gjidhënies?

Send

Limoni është ilaçi i parë për fillimin e simptomave të ftohjes, siç kujton një grua shtatzënë. Por a është e mundur të vazhdohet përpjekja për të ngopur trupin me vitaminë C duke përdorur metodën e zakonshme, kur fëmija tashmë ka lindur dhe ushqimi i tij ndodh natyrshëm me ndihmën e qumështit të nënës? Në këtë artikull, ne do të detajojmë përfitimet dhe rreziqet e limonit për nënat e reja.

A mund të ha agrume gjatë gjidhënies?

Frutat agrume për vendin tonë janë akoma fruta ekzotike, kështu që shpesh mund të jenë alergjikë. Dhe nëse trupi i nënës nuk ka një reagim të tillë, kjo nuk do të thotë që fëmija nuk do të ketë asnjë reagim as ndaj këtij fruti.

Edhe të afërmit më të afërt mund të përjetojnë një reaksion alergjik ndaj ushqimeve krejtësisht të ndryshme ose objekteve të tjera. Por kjo nuk do të thotë që gjatë laktacionit, një nënë gjidhënëse duhet t'i përmbahet një liste të caktuar të ushqimeve.

Nëse ka ndonjë dyshim, atëherë është e nevojshme të konsultoheni me një specialist, dhe nëse mjeku nuk sheh pengesa, atëherë gradualisht mund të prezantoni produkte të reja të pazakonta për foshnjën.

Përfitimet për nënën dhe të porsalindurin

Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, ky agrum është një ndihmëtar i mirë për ruajtjen e imunitetit.
Shtë një agjent profilaktik në parandalimin e ftohjeve dhe gripit.
Ka veti anti-inflamatore dhe antiseptike.
Kontribuon në normalizimin e zorrëve.
Kombinuar me çaj të nxehtë, ajo siguron një nënë gjidhënëse me një rritje të qumështit të gjirit.
Ai largon toksinat, toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme nga trupi.
Lëngu i tij mund të përdoret për të rritur oreksin.

Por, a janë të gjitha këto veti të mira për foshnjën dhe cilat i kalojnë foshnjës së bashku me qumështin e gjirit? Përveç vetive të dobishme, limoni ka edhe të dëmshëm që mund të ndikojnë negativisht në trup. Ekspertët rekomandojnë heqjen dorë nga përdorimi i këtij agrumet në rastet kur ka probleme me:

stomaku;
mëlçisë;
fyt

Meqenëse lëngu i limonit dëmton mukozën dhe mund të shkaktojë djegie. Por këto kundërindikacione në pjesën më të madhe i referohen posaçërisht nënës. Për një fëmijë, dëmi mund të qëndrojë vetëm në manifestimin e një alergjie ndaj një produkti të panjohur.

Përbërje kimike

Çdo pjesë e limonit ka vitaminat e veta të dobishme:

Pulpa përdoret për të bërë acid limoni, dhe lëngu me një përmbajtje të pasur të vitaminës C gjithashtu merret prej tij.
Lëvorja përmban vitaminë R.
Frutat përmbajnë sheqerna dhe grupe të ndryshme të vitaminave A, B1, B2.

Limoni është një frut ekzotik që përmban:

minerale (hekur, zink, magnez, kalcium);
antioksidantë bimorë natyralë;
vitaminat: A, B, C, E, R.

Të gjithë së bashku japin një avantazh të pamohueshëm në sigurimin e trupit me lëndë ushqyese si për nënën gjidhënëse ashtu edhe për foshnjën.

Dëmtimi i mundshëm

Një nënë e re mund të provojë limon kur foshnja është një muajshe.

Kur ushqeni me gji, ky frut duhet të futet gradualisht, në sasi të vogla, duke vëzhguar reagimin e foshnjës ndaj këtij produkti.

Kundërindikimet

Nëse foshnja ka një skuqje të lëkurës ose fillon të ndihet e pakëndshme, atëherë ky frut duhet të përjashtohet plotësisht nga dieta e një nëne gjidhënëse. Nëse fëmija nuk ka ndryshime të dukshme, dhe ai sillet si zakonisht, atëherë mund të filloni me siguri të pini çaj me limon.

Kufizimet

Sidoqoftë, mos e abuzoni, pasi një reaksion alergjik tek një foshnjë mund të shfaqet pas disa ditësh. Vlen gjithashtu të kujtohet nëse prindërit kanë një alergji ushqimore ndaj frutave agrume, përfshirë limonin, atëherë ia vlen të heqësh dorë nga ky produkt.

Kur dhe si të hyni në dietë?

Shtimi i limonit në dietën e fëmijëve ndihmon në normalizimin e tretjes, largimin nga kapsllëku, freskon dhe dezinfekton zgavrën me gojë, ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar të trupit dhe ka një anthelmintic.

Mënyra e aplikimit

Mjekët nuk rekomandojnë dhënien e këtij fruti për ushqim të pavarur para se fëmija të mbushë gjashtë muaj për shkak të pranisë së acidit të frutave. Para se të futni limonin në ushqime plotësuese, sigurohuni që të konsultoheni me një pediatër.

Ekspertët e quajnë kohën optimale për të filluar ushqimin me moshën e limonit - tetë deri në dhjetë muaj. Në këtë kohë, fëmija tashmë mund të dallojë shijen e ushqimit të ofruar. Nëse foshnja është e prirur ndaj alergjive, atëherë ky frut duhet të futet në dietën e fëmijës pasi të arrijë tre deri në pesë vjet.

Specialistët i referohen veçorive të futjes së këtij produkti duke mos e bluar atë në pure patatesh, por duke e prerë atë në copa të vogla. Ju gjithashtu mund të filloni të provoni lëng limoni pasi ta keni holluar me ujë të zier dhe të shtoni një sasi të vogël sheqeri.

Shtoni sheqer në lëng limoni për të neutralizuar acidin, në mënyrë që të mos dëmtojë stomakun delikat të foshnjës. Reagimi i foshnjës ndaj një produkti të ri duhet të monitorohet për tre ditë.

Nëse nuk ka alergji ose tretje, atëherë trupi i fëmijës e asimilon këtë frut. Dhe kjo do të thotë që ju mund t'i jepni fëmijës tuaj në mënyrë të sigurt jo vetëm lëng limoni, por edhe ta ushqeni fëmijën me copa të vogla limoni.

Pediatrit nuk rekomandojnë dhënien e limonit fëmijëve çdo ditë, pasi ngrënia e tepërt e acidit limoni mund të jetë e dëmshme për sistemin e tretjes së fëmijës.

Pasi fëmija të jetë një vjeç, limoni mund të përdoret si ilaç popullor për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të caktuara:

Për ulcerat e gojës: duhet të përtypni 1-2 copa të vogla limoni.
Kundër diarresë: hollojeni 1 lugë limon në një gotë ujë dhe ujiteni fëmijën në pjesë të vogla për të rivendosur ekuilibrin e kripës së ujit në trup.
Me anginë: Holloni 1-2 lugë lëng limoni në një gotë me ujë dhe shtoni një lugë mjaltë.
Për të vjella: të vjellat mund të lehtësohen duke përzier gjysmë lugë çaji me lëng limoni me një lugë çaji mjaltë natyral.

Cilat fruta të tjera agrumesh janë të mira për HS?

Gjithashtu, mos i braktisni plotësisht frutat e tjera agrume. Nëse foshnja nuk ka ndonjë reagim ndaj limonit, atëherë nëna mund të prezantojë gradualisht fruta të tjerë.: portokall dhe mandarina.

Kur futni ndonjë produkt të panjohur në dietën e një fëmije, zbatohet rregulli kryesor - mos e teproj dhe mos filloni të përdorni fruta agrumesh në sasi të tepruar. Ju duhet të dëgjoni me kujdes trupin tuaj dhe trupin e fëmijës, të futni elemente të rinj gradualisht, dhe pastaj edhe produktet më të "rrezikshme" dhe "të rënda" nuk do të duken më të tilla.

Send