A është xhenxhefili i pajtueshëm me ushqyerjen me gji, si ta merrni atë? Recetë e shëndetshme e çajit

Rrënja e xhenxhefilit ka kohë që njihet për vetitë e saj të dobishme, por ka situata kur kundërindikohet.

Dhe kjo shtron pyetjen: a është e mundur të përdorni xhenxhefil gjatë gjidhënies? A do të ndikojë disi në një nënë gjidhënëse, laktacion, bebe? A mund të përdoren rrënja dhe ilaçet në të njëjtën kohë? Cilat janë arsyet e këtyre shqetësimeve? Përgjigjet për këto pyetje do t’i gjeni në këtë artikull.

Cilat janë shqetësimet?

Më shumë se gjysma e rrënjës së xhenxhefilit përbëhet nga karbohidrate - burimi kryesor i energjisë, por 3% është vaj esencial, i cili i jep rrënjës shijen dhe erën e saj karakteristike. Shqetësimi është se eterët, duke arritur tek foshnja përmes qumështit të nënës, mund të provokojnë një reaksion alergjik ose shqetësim të traktit gastrointestinal.

A mund të konsumohet rrënja e xhenxhefilit gjatë gjidhënies apo jo?

Ekzistojnë disa kufizime në shëndetin e nënës, në të cilat nuk rekomandohet të përdorni rrënjë xhenxhefili në ushqim, por nëse gjithçka është mirë, atëherë mund dhe madje duhet ta përdorni.

Nënat infermierore duhet të përdorin xhenxhefil në ushqim në mënyrë të moderuar, duke i kushtuar vëmendje reagimit të fëmijës.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme në çfarë forme përdor një xhenxhefil një grua (ju mund të mësoni në lidhje me përfitimet e xhenxhefilit për trupin e femrës në një artikull të veçantë).

Nuk rekomandohet që nënat gjidhënëse të hanë xhenxhefil në turshi, pasi ekziston mundësia që përbërësit që e përbëjnë atë të jenë të pasigurt. Për shembull, xhenxhefili i blerë në dyqan shpesh përdor një analog nën standard të uthullës së orizit. Isshtë më mirë të mos rrezikoni dhe të refuzoni këtë produkt për periudhën e dhënies së gjirit.

Sa i përket rrënjës së freskët, çajit të xhenxhefilit dhe xhenxhefilit të thatë, në këto tre lloje është i padëmshëm për nënën dhe foshnjën, pasi nuk ka aditivë të dyshimtë në përbërje, vetëm një rrënjë. Por vlen të kujtohet se duhet të konsumoni xhenxhefil në mënyrë të moderuar.

Ndikimi në një nënë gjidhënëse, përbërjen e foshnjës dhe qumështit

Një nënë pleqsh duhet të marrë parasysh se xhenxhefili ka një efekt tonik, dhe kjo mund të çojë në shqetësime të gjumit. Përveç kësaj, rrënja pastron në mënyrë të përsosur trupin nga toksinat dhe toksinat, të cilat mund të çojnë në jashtëqitje më të shpeshta dhe të rënda.

Disa mjekë besojnë se xhenxhefili ndryshon vetëm shijen e qumështit, ndërsa të tjerët - e prishin atë, por atëherë vetëm foshnja do të vendosë nëse do të hajë qumësht me aromë xhenxhefili apo do të refuzojë. Vlen të kujtohet për përdorimin e moderuar të produktit.

Rrënja mund të ndikojë tek fëmija me një veti gjallëruese:

1. foshnja do të jetë shumë e eksituar;
2. do të humbasë gjumin;
3. do të bëhet i shqetësuar.

Probleme me jashtëqitje dhe diatezë mund të ndodhin gjithashtu.

Të gjithë fëmijët reagojnë ndryshe ndaj futjes së ushqimeve të reja në dietën e nënës, kështu që reagimi i fëmijës ndaj xhenxhefilit është e pamundur të merret me mend, përveç dermatitit atopik.

Me këtë diagnozë të foshnjës, nënës i ndalohet xhenxhefili. Nëse një fëmijë nuk e ka këtë sëmundje kronike, atëherë mund të provoni me siguri - një fëmijë nuk do të përjetojë ndonjë ndryshim, ndërsa një tjetër mund të shfaqë skuqje. Gjithçka është individuale.

Për cilat sëmundje në HS është 100% e pamundur të hahet produkti?

Përkundër faktit se rrënja e xhenxhefilit është shumë e shëndetshme, ka një numër sëmundjesh dhe gra në gji për të cilat është kundërindikuar:

• Gastriti dhe sëmundja e ulçerës peptike, pasi xhenxhefili është një erëz që irriton rreshtimin e stomakut.
• Çrregullimet e mëlçisë - Xhenxhefili stimulon prodhimin e tëmthit.
• Reagimi alergjik ndaj rrënjës së xhenxhefilit.
• Gjakderdhje të ndryshme (përfshirë ato të shoqëruara me hemorroide), pasi xhenxhefili ngadalëson mpiksjen e gjakut, gjë që mund të rrisë gjakderdhjen.
• Hipertensioni dhe hipertensioni - substancat e përfshira në rrënjën e xhenxhefilit rrisin presionin e gjakut. Pro dhe kundër të përdorimit të xhenxhefilit për presionin e gjakut janë detajuar diku tjetër.

Përputhshmëria e ilaçeve nga nëna

Sidoqoftë, shpesh nuk ka vështirësi me përdorimin e njëkohshëm të ilaçeve dhe rrënjës së xhenxhefilit ka disa situata në të cilat ilaçet dhe xhenxhefili nuk janë në përputhje:

• Barna për zvogëlimin e sheqerit (çfarë duhet të dijë një pacient diabetik për përdorimin e xhenxhefilit?).
• Ilaçe për uljen e presionit të gjakut.
• Droga për të zvogëluar mpiksjen e gjakut.
• Përdorimi i barnave antiaritmike dhe stimuluesve kardiakë.

Udhëzime hap pas hapi: si të merrni një produkt për të përmirësuar laktacionin

Në cilën moshë lejohet përdorimi i foshnjës?

Mjekë të ndryshëm kanë mendime të ndryshme: disa besojnë se xhenxhefili mund të konsumohet nga një nënë gjidhënëse sapo të lindë fëmija. Të tjerët i përmbahen mendimit se vetëm pas gjashtë muajsh të foshnjës rrënja mund të futet në dietë.

Shumica e ekspertëve rekomandojnë konsumimin e xhenxhefilit dy muaj pas lindjes.

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Stimulimi i prodhimit të qumështit me çaj xhenxhefili tregohet për laktacion të pamjaftueshëm ose që vdes, por ekzistojnë një numër i kundërindikacioneve:

• Mosha e fëmijës është nën 2 muaj.
• Prania e dermatitit atopik në një fëmijë.
• Nëna po merr ilaçe të papajtueshme me xhenxhefilin.
• Nëna ka një numër sëmundjesh për të cilat rrënja e xhenxhefilit është kundërindikuar.
• Dhimbje barku dhe simptoma të tjera shoqëruese të formimit të punës së traktit gastrointestinal në një fëmijë.

Recetë e çajit me xhenxhefil me mjaltë

Përbërësit:

• xhenxhefil (1 fetë);
• gjethe çaji (1 qese çaji);
• ujë i vluar (200 ml);
• limon (1 fetë);
• mjaltë (1-2 lugë çaji).

Metoda e gatimit:

1. Qëroni rrënjën, derdhni ujë të valë dhe prerë numrin e kërkuar të feta.
2. Në një turi, hidhni ujë të vluar mbi xhenxhefil dhe një qese çaji, lëreni për 5 minuta.
3. Shtoni limon dhe mjaltë.

Zgjidhni një rrënjë të fortë, mesatare të xhenxhefilit.

Nëse fëmija juaj ka një reaksion alergjik ndaj agrumeve ose mjaltit, atëherë ai mund të zëvendësohet me sheqer dhe limoni mund të përjashtohet nga pija.

Sa kohë për të pirë dhe cila është doza?

1. Për herë të parë, pihet vetëm 50 ml çaj, dhe më pas monitorohet reagimi i fëmijës. Nëse asgjë nuk ka ndodhur brenda dy ditësh, atëherë mund ta përdorni me siguri pijen.
2. Më tej, vëllimi i çajit rritet në 150-200 ml. Numri i dozave mund të rritet nga disa herë në javë në disa herë në ditë (derisa të rikthehet niveli i kërkuar i laktacionit).

Kursi i pranimit është 10 ditë. Nëse gjatë kësaj kohe sasia e qumështit nuk është rritur, atëherë kontaktoni një specialist.

Ngrënia e rrënjës së xhenxhefilit mund të ndihmojë vërtet:

• të përmirësojë shëndetin gjatë ushqyerjes me gji;
• shërohen nga lindja (a mund të konsumohet rrënja para lindjes?);
• nëse është e nevojshme, rrisni laktacionin.

Sidoqoftë, para se ta përdorni, duhet të kontaktoni një specialist i cili mund të përcaktojë nëse kjo bimë do të jetë e dobishme për ju dhe fëmijën tuaj ... ..

Shikoni videon: Si të mbillni xhenxhefil në kushtet e shtëpisë (Qershor 2024).