Hollimi i ujit mineral me xhenxhefil. Receta të thjeshta pije me 2 limona, mjaltë dhe më shumë
Çdo person që është i pakënaqur me peshën e tij ëndërron të humbasë peshë pa dieta të rrepta dhe prishje.
Ka shumë mënyra për të humbur ato kilogramë të tepërt, dhe një prej tyre është përdorimi i rregullt i ujit mineral me xhenxhefil dhe limon.
Ju mund të gjeni se si ta përdorni këtë mjet të thjeshtë në mënyrë korrekte dhe si ta përgatisni atë më vonë në artikull.
Dobia dhe dëmi
Përbërja xhenxhefil-limon ka shumë veti të dobishme, ndër të cilat:
- tonik;
- djegia e dhjamit;
- anti-inflamator;
- diuretik;
- kundër plakjes;
- antimikrobik;
- forcimin e imunitetit.
Xhenxhefili në kombinim me ujin përshpejton metabolizmin, zvogëlon urinë, e cila ndihmon për të humbur peshë. Me përdorim të përditshëm, është mjaft e mundur të humbni deri në 10 kg në një kohë të shkurtër.
Pija normalizon punën e të gjithë trupitduke ruajtur funksionimin e tij korrekt. Xhenxhefil:
- largon toksinat dhe toksinat;
- jep një akuzë për gjallëri;
- merr pjesë aktivisht në punën e gjëndrës tiroide;
- promovon gatishmërinë mendore, përqendrimin dhe parandalimin e onkologjisë.
Sidoqoftë, mos harroni se çdo mjet ka anët negative. Para fillimit të kursit, këshillohet të konsultoheni me një mjek.
Efektet anësore
- Shkelja e bilancit të ujit dhe kripës.
- Dhimbje barku, diarre, të vjella, gazra në rast se tejkalohet dozimi.
- Reaksion alergjik.
- Ndërhyrja në thithjen e hekurit dhe kalciumit.
Kundërindikimet për përdorim
- Rritja e temperaturës së trupit.
- Intoleranca ndaj xhenxhefilit.
- Tendenca e alergjisë.
- Sëmundjet e lëkurës.
- Ulçera, ndonjë problem me rreshtimin e stomakut.
- Hemorroide.
- Sëmundjet kardiovaskulare.
- Hepatiti C, cirroza e mëlçisë.
- Gurët në tëmth.
E rëndësishme! Gjatë shtatzënisë, konsultimi me një mjek është i detyrueshëm, pasi xhenxhefili rrit rrezikun e gjakderdhjes tek gratë.
Zgjedhja e duhur
Kur zgjedhni midis mjekësisë dhe ngrënies preferenca duhet t'i jepet ujit të tryezës... Përdorimi i mensës lejohet për pothuajse çdo person të shëndetshëm, gjë që nuk mund të thuhet për atë medicinale për shkak të përbërjes së tij. Isshtë e mbingopur me kripëra, hekur dhe elementë gjurmë, të cilët grumbullohen në trup me tepricë.
Shtë e nevojshme të konsultoheni me një specialist dhe të bëni teste para se të futni ujë mineral medicinal në dietë.
Si të gatuajmë si duhet?
Ka shumë receta për pije xhenxhefili për humbje peshe që përfshijnë përbërës që variojnë nga kastraveci tek luleshtrydhet.
Të gjitha produktet duhet të jenë të freskëtapërndryshe nuk do të ketë asnjë përfitim në ujin e xhenxhefilit.
Recetë me limon dhe tranguj
Ne kemi nevojë për:
- rrënjë xhenxhefili (200 g);
- tranguj (4-5 copë të mesme);
- limon (2 copë);
- ujë mineral (3 litra).
- Qëroni dhe grijeni imët rrënjën e xhenxhefilit.
- Qëroni dhe copëtoni kastravecat.
- Fetë limonin (përfshirë lëvoren).
- Vendosni të gjithë përbërësit në një kavanoz qelqi dhe mbulojini me ujë.
- Lëreni të piqet për 10 orë në frigorifer.
Pini gjysmë ore para ngrënies për dy javë.
Ne sugjerojmë të shikoni një video se si të bëni një pije me xhenxhefil, limon dhe kastravec:
Me lëng limoni dhe mjaltë
Ky është opsioni më i zakonshëm i gatimit. Ne kemi nevojë për:
- ujë mineral (1 litër);
- xhenxhefil (2 lugë);
- lëng limoni dhe mjaltë (2-3 lugë).
- Grini xhenxhefilin në rende.
- Të ziejë ujë.
- Shtoni xhenxhefil të copëtuar në ujin e hequr nga nxehtësia.
- Lëreni të piqet për 10 minuta.
- Kulloni lëngun.
- Shtoni lëng limoni dhe mjaltë për shije.
Rekomandohet të merret në mëngjes me stomak bosh për dy javë.
Ne ju ofrojmë të shikoni një video në lidhje me bërjen e një pije xhenxhefili me lëng limoni dhe mjaltë:
Si të bëjmë me mollë?
Ne kemi nevojë për:
- rrënjë xhenxhefili (100 g);
- mollë të kuqe (8-10 copa të vogla);
- limon (2 copë);
- kanellë (1 lugë çaji);
- mjaltë (1 lugë çaji);
- ujë (3 l).
- Qëroni dhe copëtoni rrënjën e xhenxhefilit hollë.
- Pritini mollët në gjysmë.
- Qëroni limonët, pritini limonët në gjysmë dhe shtrydhni lëngun.
- Vendosni të gjitha produktet në një tenxhere, shtoni kanellë dhe lëng limoni.
- Mbulojeni me ujë dhe vendoseni në zjarr.
- Ulni nxehtësinë në të ulët pasi të vlojë, lëreni të ziejë për 3 minuta.
- Hiqeni nga nxehtësia, kullojeni lëngun.
Konsumoni të ftohur para ngrënies.
Me luleshtrydhe
Ne kemi nevojë për:
- xhenxhefil (15 g);
- luleshtrydhe (300 g);
- limon (1 copë);
- nenexhik (5 gjethe);
- ujë mineral (3 l).
- Qëroni dhe copëtoni xhenxhefilin.
- Luleshtrydhet pure.
- Shtrydhni lëngun e limonit.
- Vendosni xhenxhefilin dhe luleshtrydhet në një enë qelqi, derdhni ujë mineral, shtoni lëng limoni dhe gjethe mente.
- Lëreni të piqet në frigorifer.
Pini 20-30 minuta para ngrënies.
Me ferrë
Ne kemi nevojë për:
- rrënjë xhenxhefili (2.5 cm);
- manaferra (10 manaferra);
- nenexhik (5 gjethe);
- lëng limoni;
- ujë mineral (1 litër).
- Qëroni dhe prisni imët rrënjën e xhenxhefilit.
- Përzieni ujë, xhenxhefil dhe mjaltë në një tenxhere, ziejini për 10 minuta.
- Rrahni manaferrat dhe gjethet e mentes.
- Shtoni shurup xhenxhefili të gatuar në përzierjen e manaferrës.
- Kulloni lëngun.
Rekomandohet të konsumohet 20-30 minuta para ngrënies.
Me nenexhik
Ne kemi nevojë për:
- rrënjë xhenxhefili;
- limon (1 copë);
- nenexhik i freskët ose i thatë (2 lugë);
- ujë mineral (1 l);
- ujë i qetë (1 l).
- Qëroni dhe copëtoni rrënjën e xhenxhefilit hollë.
- Fetë limonin hollë.
- Shtoni xhenxhefil në ujë të zier dhe gatuajeni për 10 minuta.
- Shtoni limon, nenexhik, sillni një çiban dhe hiqeni nga nxehtësia.
- Lëreni të ftohet, kullojeni dhe mbulojeni me ujë mineral.
Vëmendje! Ju nuk duhet ta merrni këtë përbërje para gjumit, pasi ajo tenton të gjallërojë. Ekziston rreziku i pagjumësisë.
Rekomandohet të merret e ftohur gjysmë ore para ngrënies për dy javë.
Ne biseduam për përgatitjen e një kokteji që djegë dhjamin nga xhenxhefili dhe limoni, si dhe me përbërës të tjerë, për përdorimin e tyre këtu.
Efektet anësore
Humbja e peshës së tepërt me ndihmën e një pije xhenxhefili në raste të rralla shoqërohet me marrje mendsh, dobësi, probleme me traktin gastrointestinal. Në këtë rast, duhet të shihni një mjek dhe të pini më shumë ujë të thjeshtë.
Të pi apo jo?
Pra, pajtueshmëria me të gjitha rregullat dhe përdorimi i një pijeje djegëse të dhjamit pa fanatizëm do të ndihmojë jo vetëm të heqni qafe peshën e tepërt, por edhe të përmirësoni punën e të gjitha sistemeve të trupit. Në asnjë rast nuk duhet të harroni për kundërindikacionet dhe efektet anësore të mundshme. Kohëzgjatja e rekomanduar e marrjes së ujit me xhenxhefil është 2 muaj, midis kurseve ia vlen të bësh një pushim të paktën 4 muaj. Pini për shëndetin tuaj!