Dieta e Ksenia Borodina: humbja e peshës brenda një jave

Prezantuesja televizive Ksenia Borodina humbi peshë. Si rezultat, mitet u shfaqën në internet në lidhje me metodat që ajo përdori, përfshirë dietën e kastravecit. Le të kuptojmë se cila është dieta dhe menuja e Ksenia Borodina: ne humbasim peshë brenda një jave.

Sipas informacioneve të disponueshme, prezantuesja televizive mbajti një dietë dhe i kushtoi shumë kohë sporteve, si rezultat i së cilës pesha e trupit u kthye në normale. Më e rëndësishmja, zgjati më shumë se një javë. Tani disa mënyra për të humbur peshë shoqërohen me një njeri të famshëm:

• Programi i të ushqyerit i zhvilluar nga Leovit.
• Metoda e humbjes së peshës sipas librit të shkruar nga Borodina.

Pas botimit, libri i prezantuesit televiziv ishte shumë i kërkuar. Edicioni ishte shitur në shumë dyqane, por zhgënjeu shumë blerës, sepse në vend të një sistemi të humbjes së peshës, ai përshkroi vetëm rekomandime.

Këshillat e mbledhura në libër nuk mund të quhen dieta e Borodinës. Flet për të ushqyerit, psikologjinë dhe sportet. Libri përshkruan teknikat kirurgjikale për humbjen e peshës dhe ofron këshilla për zgjedhjen e veshjeve për njerëzit që janë mbipeshe. Thekson dietat që Ksenia nuk përdori.

Në internet u përhapën zëra se Borodin doli me një dietë që ndihmon për të humbur peshë brenda një jave. Por "Humbni peshë në një javë" nuk është një dietë sekrete, por emri i një produkti dietik të prodhuar nga Leovit. Prezantuesi televiziv nuk e zhvilloi atë, por e reklamon atë. Për këtë arsye, një foto e Borodinës është e pranishme në pako.

Kompania Leovit prodhon vakte diete në çanta të vogla dhe pako të mëdha, të dizajnuara për një javë, prandaj programit të ushqimit i është dhënë ky emër. Në të njëjtën kohë, askush nuk pretendon se do të jetë e mundur të humbasësh peshë në një periudhë kaq të shkurtër kohore.

Produktet që reklamon Borodin kanë përparësi. Midis tyre:

1. Komoditet Nuk ka nevojë të gatuani ushqim dhe të numëroni kaloritë.
2. Kurseni kohë. Çdo paketë përmban ushqim të gatuar me shpejtësi.
3. Ushqimi mund të merret për të punuar ose udhëtuar.

Njerëzit që presin të gjejnë një kompleks produktesh që djegin dhjamin në paketim me fotografinë e Borodinës, gabojnë. "Humbni peshë në një javë" është një ushqim i karakterizuar nga vlera e ulët e energjisë, e cila rekomandohet të konsumohet me një dietë me pak kalori. Pjata të tilla mund të përgatiten në shtëpi nëse dëshironi.

Produktet Leovit janë të përhapura në Rusi. Njerëzit të cilët kanë provuar programin e të ushqyerit në praktikë ishin të kënaqur. Nuk është për t'u habitur, sepse një dietë e tillë ka shumë përparësi:

• Përmbajtje e ulët kalori dhe shije e mirë.
• Lehtësinë e përdorimit.
• Një menu e larmishme.
• Lehtësi në transport.
• Afati i gjatë i ruajtjes.

Sipas dietologëve, ky program ushqyes është i mirë për formën dhe shëndetin e trupit tuaj. Por ka komente negative, por ato janë lënë nga njerëzit që nuk e kanë kuptuar se ky është vetëm një grup produktesh. Në të njëjtën kohë, ata i konsiderojnë disa kilogramë të rënë si rezultat jo të kënaqshëm.

Përshkrimi video i dietës

Borodina është prezantuese në TV, jo një nutricioniste. Ajo nuk mori pjesë në shpikjen e sistemeve të humbjes së peshës, por humbi peshë falë sporteve, një diete me pak kalori dhe këshillave të dietologëve. Libri është gjithashtu një përmbledhje e mënyrave për të humbur peshë.

Menuja e dietës së Ksenia Borodina

Duke vazhduar temën e bisedës, ne do të analizojmë në detaje menunë e dietës së Ksenia Borodina. Unë mendoj se shumë janë të interesuar në atë që njeriu i famshëm hëngri gjatë gjithë ditës për të marrë rezultatin.

Lista e ushqimeve është e thjeshtë, por është provë që edhe me gjëra të thjeshta mund të merrni rezultate. Gjëja kryesore është të punoni për veten tuaj dhe të arrini efektin maksimal nga veprimet.

1. Mëngjesi... Sigurohuni që të pini një gotë ujë të freskët para mëngjesit. Si rezultat, trupi do të fillojë të harxhojë energji në ngrohjen e lëngut, gjë që do të ndihmojë në djegien e disa kalorive. Pastaj hani disa tranguj dhe një fetë bukë.
2. Darka... Për drekë, zgjedhja e produkteve është më e gjerë. Bëni një sallatë me zarzavate dhe tranguj, ose bëni një supë me perime. Vetëm pa patate - është shumë kalori. Kënaquni me pulën e zier disa herë në javë.
3. Darka... Duket si mëngjes. Kufizohuni në disa tranguj të freskët dhe një porcion sallatë diete. Nuk rekomandohet mbingarkesa e trupit para se të shkoni në shtrat.
4. Ujë... Pini të paktën dy litra ujë gjatë gjithë ditës dhe hani pesë tranguj. Mos harroni, kohëzgjatja e dietës Borodina është dy javë. Gjatë kësaj periudhe kohore, i famshëm humbi dymbëdhjetë kilogramë.
5. Vitaminat... Ne nuk po flasim për produkte shtesë të ngopura me vitamina, por për komplekse vitaminash që shiten në një farmaci. Klizmat e përditshme do të ndihmojnë në diversifikimin e metodës së humbjes së peshës.
6. Kastravecat... Kastravecat e rritura në një serë janë më pak të dobishme se ato të mbledhura nga kopshti. Serra përmban më pak kalium, lëndë ushqyese dhe lëndë ushqyese, dhe perimet nga kopshti janë të pasura me fibra dhe më të shijshme. Nuk rekomandohet të përdorni të korrat e para të trangujve, pasi ato janë të larta në nitrate dhe kimikate.
7. Kohëzgjatja... Veçori e dietës Borodina është kohëzgjatja prej dy javësh. Përndryshe, trupi përshtatet me një numër të vogël kalorish dhe djeg dhjamin dobët. Nëse ju pëlqen dieta, filloni përsëri gjysmë muaj pas thirrjes së parë.
8. Pas dietës... Rekomandohet të hiqni dorë nga ushqimet e ëmbla, mielli dhe me yndyrë, ose të zvogëloni përdorimin e tyre në minimum. Mos hani pas orës 19.00, përndryshe një dështim metabolik nuk do t'ju mbajë në pritje.

Dieta e Borodinës është një metodë e vështirë për të humbur peshë. Isshtë i përshtatshëm për njerëzit që urgjentisht duan të heqin qafe kilogramët e tepërt. Nëse jeni të sigurt se kjo dietë do të funksionojë, vazhdo për të.

Si humbi peshë Ksenia Borodina

Teknika që Ksenia Borodina përdori për të humbur peshë është e mbështjellë me sekrete nga të gjitha anët. Njeriu i famshëm u ka thënë gazetarëve në mënyrë të përsëritur për dietën, dhe mediat paraqesin supozime për këtë. Interneti është plot me komente nga një mik i familjes i cili nuk donte të përmendte emrin. Prandaj, unë do t'ju tregoj se si prezantuesi televiziv humbi peshë duke shqyrtuar dietën nga disa këndvështrime.

Ksenia Borodina është një prezantuese televizive, shoqërore dhe mysafire e ngjarjeve të përparuara të Moskës. Mjerisht, megjithatë, njerëzit e famshëm gjithashtu përballen me vështirësi dhe Borodin nuk është përjashtim. Problemi i saj erdhi në luftën kundër mbipeshes. Ksenia ka provuar mënyra të njohura për të humbur peshë. Falë punës së madhe në trup, ajo e mbajti peshën e saj brenda kufijve të pranueshëm, por pas lindjes së fëmijës, problemi mori përsipër.

Para se të thellohemi në detajet e teknikës së humbjes së peshës së Borodinës, le të imagjinojmë se si ndihej, duke qenë në sytë e kamerave, duke shtuar pesëmbëdhjetë kilogramë. Ajo mezi priste që metabolizmi të kthehej në normalitet dhe filloi të veprojë.

• Sipas një versioni, prezantuesi televiziv përdori një dietë të zhvilluar nga nutricionistë nga Shtetet e Bashkuara për humbje peshe. Përmbajtja kalorike e dietës unike është 400 kcal në ditë. Ai përfshin konsumimin e ushqimeve bimore, sepse fibrat e trashë që përmbahen në to parandalojnë zbehjen e urisë.
• Ksenia Borodina hëngri mëngjesin me tre kastraveca të freskëta dhe disa çajra thekre. U la me ujë mineral ose çaj të zi pa sheqer. Për drekë hëngra supë me perime të bëra nga perime jeshile. Këto janë ullinj, lakër dhe marule, tranguj, lëpjetë dhe speca jeshilë. Darkohet me një sallatë jeshile të veshur me vaj ulliri.
• Produktet e listuara, falë fibrave, shtypin urinë dhe ngopin trupin me elementë të dobishëm gjurmë dhe vitamina. Në të njëjtën kohë, katërqind kilokalori nuk janë të mjaftueshme për të mbuluar kërkesën minimale ditore të trupit, e cila është dy herë më shumë. Bëhet fjalë për frymëmarrje, rrahje zemre, rigjenerim dhe sintezë.
• Ka shumë thashetheme, sekrete dhe sekrete rreth dietës së Borodinës. Sipas burimeve, Borodina humbi peshë duke dëgjuar këshillat e Ksenia Sobchak. Teknika e saj zbehet për të shmangur ushqime me shumë kalori dhe sheqer dhe plotësohet nga klizmat e përditshme të mbrëmjes. Sipas mjekëve, klizmat e shpeshta kanë një efekt të keq në mikroflorën e zorrëve, por kontribuojnë në humbjen e peshës.

Tani keni një ide se si Ksenia Borodina arriti rezultatin.

I famshëm pretendon se po humbet peshë pa ushtrime të forta. Nuk ka kohë për sport, por kam arritur rezultate me ndihmën e një diete të rreptë me klorofil.

Shpresoj të keni mësuar diçka të re dhe të dobishme.

Shikoni videon: USHQIMET KETOGJENIKE PER TE RENE NE PESHE (Mund 2024).