Si të filloni të planifikoni shtatzëninë për një grua dhe një burrë

Send

Me kalimin e kohës, çiftet e martuara mendojnë për fëmijën. Ata i qasen kësaj çështje me përgjegjësi, duke u përpjekur të mendojnë dhe të planifikojnë gjithçka. Për shkak të përvojës, jo të gjithë kanë sukses. Prandaj, unë do t'ju tregoj se si të filloni të planifikoni shtatzëninë për një grua dhe një burrë.

Planifikimi i një shtatzënie ndihmon për të identifikuar paraprakisht rreziqet shëndetësore të nënës së ardhshme dhe foshnjës së porsalindur. Nuk është gjithmonë e mundur që një çift i martuar të krijoj një fëmijë pa përgatitje paraprake, por, pasi e kanë përpunuar me kujdes çështjen, ata arrijnë të arrijnë qëllimin.

Ekzaminim mjekësor

Mjekësia rekomandon që familjet e reja të fillojnë përgatitjen për shtatzëninë me një ekzaminim mjekësor. Mjekët këshillojnë ta kalojnë atë disa muaj para momentit të shumëpritur.

Vizitoni së pari terapistin tuaj... Diskutoni sëmundjet kronike me mjekun tuaj dhe identifikoni mundësitë e trajtimit. Bëni teste të urinës dhe gjakut, diagnostikoni trupin tuaj për infeksione që kontribuojnë në zhvillimin e hepatitit B, herpesit dhe rubeolës.
Përcaktoni faktorin Rh dhe llojin e gjakut... Kjo është e rëndësishme, pasi një faktor tjetër Rh është arsyeja për papajtueshmërinë e prindërve të rinj. Nëse fëmija trashëgon Rh të babait, mund të ketë një konflikt Rh midis foshnjës dhe nënës.
Vizitoni një optometër dhe kontrolloni gjendjen e retinës... Rezultatet e studimit do të tregojnë nëse një fëmijë mund të lindë natyrshëm.
Stomatolog... Nëse keni një dhimbje dhëmbi, trajtojeni atë para shtatzënisë. Konsultohuni me dentistin tuaj paraprakisht dhe korrigjoni problemet dentare. Nëse lihen të pambikëqyrur, në momentin më të papërshtatshëm ata do të kujtojnë veten e tyre.
Zyra e endokrinologut... Bëni një skanim me ultratinguj, kontrolloni nivelin e hormoneve tiroide, TSH, T3. Possibleshtë e mundur që në mënyrë që të krijoni një foshnjë, ju do të duhet t'i nënshtroheni një terapie hormonale, pasi që funksionimi jo i duhur i sistemit endokrin do të ndërhyjë në lindjen e një fëmije.
Mjekët këshillojnë çiftin të vizitojë një gjenetist... Mjeku do të zbulojë anomali kromozomale. Ata shpesh janë të pranishëm tek njerëzit që duken të shëndetshëm në shikim të parë. Isshtë më mirë t'i nënshtroheni procedurës për të gjithë prindërit, mosha e të cilëve ka kaluar kufirin e 35 viteve.
Urolog dhe gjinekolog... Të dy partnerët duhet të vizitojnë një urolog dhe gjinekolog për të siguruar shëndetin e organeve riprodhuese. Gjatë ekzaminimit, mjeku do të ekzaminojë organet gjenitale, të zbulojë defekte, të përcaktojë mungesën ose praninë e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme dhe të përshkruajë trajtimin.

Një ekzaminim mjekësor nuk është i mjaftueshëm për të marrë rezultatin. Planifikimi i një shtatzënie në shtëpi përfshin rishikimin e stilit të jetës së burrave dhe grave, duke bërë një numër rregullimesh në dietën ditore.

Këshilla video

Për të parandaluar shfaqjen e patologjive të foshnjës, prindërit duhet të fillojnë duke hequr dorë nga zakone të këqija. Një grua duhet të ndalojë marrjen e kontracepsionit dhe të kalojë në vitamina.

Vitaminat dhe dieta

Kushtojini vëmendje vitaminës "E" dhe acidit folik, mungesa e së cilës ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit. Mos harroni, acidi folik gjendet në sasi të mëdha tek viçi, hikërror, perime jeshile, fara, lakër dhe djathëra. Vitamina E gjendet në vajrat bimorë, spinaq dhe brokoli.

Mos harroni për vitaminën "C", e cila neutralizon toksinat dhe forcon sistemin imunitar. Frutat agrume, hips, speca dhe rrush pa fara e zezë konsiderohen burime natyrore të vitaminës.

Jodi kërkohet për një grua për të parandaluar anomalitë e dhimbshme të gjëndrës tiroide dhe zhvillimin normal të fëmijës. Një element i rëndësishëm gjendet në shumë ushqime, megjithatë, sasia më e madhe është e përqendruar në peshq dhe alga deti.

Shumë gra i marrin këto vitamina në formë pilule. Kjo qasje nuk është e ndaluar, por me kujdes. Një tepricë e vitaminave do të përkeqësojë gjendjen e shëndetit gjatë shtatzënisë. Mjekët rekomandojnë të mbështeteni te ushqimi i ekuilibruar dhe i duhur.

Nëna e ardhshme nuk do të dëmtojë të punojë në bark, duke nxjerrë muskujt. Si rezultat, është më e lehtë të lindësh dhe të lindësh një fëmijë. Aktiviteti fizik i vazhdueshëm do të rrisë qëndresën tuaj.

Hormonet

Ka gra që kanë pak progesteron në trupat e tyre. Mungesa e hormonit femëror çon në aborte. Nëse testet konfirmojnë një mungesë, mjeku do të përshkruajë ilaçe që stimulojnë shtatzëninë.

Utrozhestan... Isshtë një progesteron natyral i përshkruar për gratë që kanë pasur aborte spontane. Rekomandohet gjithashtu për gratë në trupin e të cilave ka një tepricë testosteroni - një hormon mashkullor që parandalon shtatzëninë.
Duphaston... Progesteroni sintetik. Ndihmon në rritjen e niveleve të hormoneve në trup.

Shpresoj që njohuritë e marra të shërbejnë. Shmangni stresin. Ndonjëherë stresi fizik ose mendor mund të ndërhyjë në konceptimin. Për të arritur qëllimin, relaksohuni dhe harroni për një moment problemet.

Udhëzime për video

Duke iu përmbajtur këshillave të listuara, një fëmijë do të shfaqet në familje në vitin e ardhshëm.

Si të filloni të planifikoni një shtatzëni për një baba të ardhshëm

Mjekët thonë se shëndeti i foshnjës varet nga gjendja e trupit të të dy partnerëve. Por jo të gjithë burrat i marrin seriozisht këto fjalë. Prandaj, nëse jeni duke planifikuar një shtatzëni, babai duhet të marrë pjesë gjithashtu në përgatitje.

Kjo nuk ka të bëjë me konceptimin, por me përgatitjen për të, e cila duhet të fillojë paraprakisht. Nuk ka asgjë të komplikuar në të. Bëni pak punë për veten tuaj, rimendoni qasjen tuaj ndaj jetës dhe ndryshoni disa pika.

Babai i ardhshëm këshillohet të fillojë planifikimin e një shtatzënie duke hequr dorë nga zakone të këqija, duke përfshirë alkoolin dhe duhanin. Nuk do të dëmtojë të heqësh dorë edhe nga pirja e birrës.
Toksinat e alkoolit dhe nikotina kanë një efekt negativ në cilësinë e farës. Mos harroni, duhen të paktën tre muaj për të rinovuar plotësisht spermën. Prandaj, duhet të filloni luftën kundër zakoneve të këqija sa më shpejt të jetë e mundur.
Përfshini fruta dhe perime në dietë. Merrni vitamina së bashku me acid folik. Vitamina "E" parandalon formimin e spermatozoideve me cilësi të ulët në spermatozoidet meshkuj, karakterizuar nga numri i gabuar i kromozomeve, dhe vitamina "C" përshpejton rinovimin e spermës dhe ka një efekt pozitiv në lëvizshmërinë dhe aktivitetin jetësor të spermatozoideve.
Kur planifikoni një shtatzëni, kini kujdes nga ftohjet, ndaloni marrjen e antibiotikëve dhe ilaçeve të forta, harroni kafen për një kohë.
Një djalë që përgatitet për atësinë këshillohet të ndërmarrë disa hapa që do të përmirësojnë cilësinë e farës dhe do të kontribuojnë në konceptimin e suksesshëm të fëmijës. Shmangni aktivitetin e rëndë fizik, mbajtjen e një telefoni celular në xhepat e përparmë të pantallonave, mbinxehjen e skrotumit, mbathjet e ngushta dhe një mënyrë jetese të ulur.
Për të arritur efektin, merrni komplekset e vitaminave, hani produkte natyrore, hiqni dorë nga produktet gjysëm të gatshme dhe konservantët, forconi sistemin imunitar. Trajtimet e ujit, ushtrimet e moderuara dhe rrezitje do t'ju ndihmojnë për ta bërë këtë.
Heqni qafe sëmundjet kronike që janë fokusi i një infeksioni që rrezikon jetën për fëmijën tuaj. Përndryshe, askush nuk mund të garantojë që fetusi do të zhvillohet normalisht.

Në shikim të parë, do të duket se ajo që është shkruar është një marrëzi e plotë. Mund të bësh pa të, por një burrë që kërkon të bëhet një baba i dashur do të dëgjojë këshilla.

Si përfundim, unë do t'ju tregoj për planifikimin e një shtatzënie pas lindjes së një fëmije. Siç tregon praktika, disa çifte pas lindjes së fëmijës së parë fillojnë menjëherë të mendojnë për të dytën. Përkundër dëshirave të tyre, ata presin, pasi nuk dihet se sa kohë duhet të kalojë pas lindjes që trupi i femrës të përgatitet për shtatzëni.

Sipas mjekëve, pjelloria kthehet pas periudhës së parë të menstruacioneve. Nëse nëna nuk jep gji, ky moment do të vijë një çerek pas datës së lumtur. Në të njëjtën kohë, fiziologët nuk rekomandojnë nxitimin. Isshtë më mirë të keni një fëmijë pas disa vitesh. Kjo kohë është e mjaftueshme që trupi femëror të rikuperohet, të plotësojë furnizimin me lëndë ushqyese dhe të pushojë. Shtatzënia krijon një tendosje të rëndë në organet e brendshme, sistemin imunitar dhe nervor.

Send