Recetat më të mira me lëng aloe për humbje peshe: si të humbni peshë në mënyrë korrekte

Send

Aloe është e njohur për shumë si një bimë shtëpie, e cila gjithashtu quhet agave. Ka shumë veti medicinale dhe më shumë. Gjethet e mbushura me lëng do të ndihmojnë për të përballuar kilogramët e tepërt. Por përdorimi i lëngut dhe tulit të kësaj bime është më efektiv me përbërës të tjerë të dobishëm si xhenxhefili, kastraveci dhe disa bimë.

Sot do të ndajmë recetat më të mira për përdorimin e aloe për humbje peshe. Ju gjithashtu mund të shikoni një video të dobishme për këtë temë.

Përbërje kimike

Përdorni çelikun aloe për shkak të përbërjes së tij unike... Përmban një sasi të madhe mineralesh, vitaminash dhe aminoacidesh.

Falë enzimave që përmbahen në lëngun e bimës, metabolizmi përshpejtohet, gjë që kontribuon në humbjen e peshës.

Lëngu ka një efekt të butë laksativ. Nutricionistët këshillojnë ta merrni çdo tetë orë. Kjo do të ndihmojë trupin të pastrohet vetë. Kur përdoret si duhet, produkti mund t'ju ndihmojë të humbni deri në 6 kilogramë në 14 ditë. Komponenti terapeutik është aloina, e cila ndihmon në përmirësimin e metabolizmit.

Nëse keni nevojë të humbni shumë kile, aloe zakonisht përdoret në kombinim me një dietë me lëng. Por aloe nuk do t’ju ndihmojë të humbni peshë pa ushqyerjen dhe ushtrimet e duhura..

Si të merrni dhe pini lëng?

Për humbje peshe, përdorni lëng aloe të shtrydhur nga gjethet. Lëngu i pastër përdoret për 1 tsp. para darkës dhe para gjumit. Ju duhet ta ruani produktin në frigorifer jo më shumë se tre ditë. Nëse nuk mund ta bëni vetë lëngun, mund të blini një koncentrat të gatshëm në farmaci.

Si te zgjidhni?

Gjethet mund t’i mblidhni në çdo kohë të vitit. Vetëm gjethet e pjekura, të cilat janë të paktën tre vjeç, kanë veti medicinale.... Gjatësia e tyre duhet të jetë së paku 15 cm. Gjethet zgjidhen me mish dhe të dendur. Më shpesh ata kanë një majë të tharë.

Dy javë para prerjes së gjetheve, ndaloni të lotoni aloe.

Si të përgatitemi?

Bettershtë më mirë të priten gjethet më afër rrënjës së bimës., pasi sasia më e madhe e lëndëve ushqyese grumbullohet në pjesën e poshtme të saj. Bettershtë më mirë të marrësh gjethet me duart tuaja, pasi kur ndërveproni me metalin, aloe humbet disa nga vetitë e saj shëruese.

Për të përgatitur lëng, mjaftojnë dy gjethe, të cilat, pas prerjes, lahen nën ujë të rrjedhshëm.
Pastaj ato mbështillen me garzë të pastër dhe vendosen në frigorifer për pesë ditë.
Pas kalimit të kohës, gjethet nxirren, lëkura pritet dhe tuli kalon nëpër një mulli të mishit.
Gruaja që rezulton shtrydhet me garzë.
Lëngu zihet për tre minuta.

Receta në shtëpi

Çaj

Çaji aloe është i mirë për humbjen e peshës... Për ta përgatitur duhet të merrni 100 gram secila:

lule të thata dhe gjethe kamomili;
pavdekshëm;
Sythat e mështeknës;
Wort Shën Gjonit.

Të gjithë përbërësit duhet të përzihen. Hidhni ujë të valë mbi një lugë çaji nga përzierja që rezulton. Çaji rekomandohet të pihet 5 herë në ditë, 30 minuta para ngrënies, një gotë. Rezultati është i dukshëm pas 4 ditësh përdorimi.

Caj xhinxheri

Duke konsumuar rregullisht pije aloe me xhenxhefil për një muaj, mund të humbni rreth 3-5 kg pa dëmtuar shëndetin tuaj. Sidoqoftë, duhet të kuptohet se kjo nuk është një ilaç për peshën e tepërt, kështu që ju ende duhet t'i përmbaheni disa rregullave dhe kufizimeve.

Përbërësit:

1 tsp mentë;
5 litra ujë të nxehtë;
xhenxhefil;
1 fletë aloe;
1 tsp mjaltë;
1 tsp kamomil

Përzieni përbërësit, derdhni ujë të nxehtë dhe lëreni në një vend të freskët për 24 orë. Kulloni çajin që rezulton.

Pija duhet të pihet në stomak bosh një herë në ditë para gjumit, 150 ml.

Smoothie me kastravec

Për të bërë një gojëmjaltë do t'ju duhet:

2 tbsp. tul aloe;
100 ml ujë;
100 gram ananas;
1 kastravec.

Përbërësit bluhen në një blender. Përzierja që rezulton duhet të pihet menjëherë. Rekomandohet të pini një koktej dy herë në ditë, një orë para ngrënies.

Smoothie me aloe dhe kastravec fillon menjëherë procesin e humbjes së peshës.

Toning ujë

Në një gotë me ujë, shtoni një lugë çaji me mjaltë dhe uthull molle, 2 lugë çaji me lëng aloe dhe 4 lugë çaji me lëng limoni. Pija duhet të konsumohet në mëngjes para mëngjesit.

Kundërindikimet

Ekzistojnë një numër i kundërindikacioneve për përdorimin e lëngut të aloes:

gjakderdhje;
diabeti;
shtatzënia;
hemorroide (si të kurojmë hemorroide me aloe?);
pezmatim i fshikëzës dhe veshkave.

Para përdorimit, duhet të konsultoheni me një mjek në lidhje me mundësinë e përdorimit të ilaçit, pasi nuk është i përshtatshëm për të gjithë.

Ndalohet përdorimi i ilaçit për njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal dhe organeve të tretjes, si dhe atyre që janë të prirur ndaj alergjive për shkak të përmbajtjes së lartë të vajrave thelbësore dhe acideve tanike (lexoni këtu për veçoritë e përdorimit të aloe në sëmundjet e traktit gastrointestinal). Gratë shtatzëna dhe lactating duhet të shmangin konsumimin e xhenxhefilit para lindjes (fundi i laktacionit).

Përfundim

Njëqindvjetori është modest në mirëmbajtje, kështu që mund të gjendet në shumë pragje të dritareve. Bërë prej saj lëngu i aloes është një ilaç efektiv dhe njëkohësisht i lirë për humbjen e peshës... Për shkak të kësaj, shpesh zgjidhet nga ata që duan të humbin peshë.

Send