A e hollon gjaku agrumet? Karakteristikat e dobishme të limonit dhe rekomandimet për përdorimin e tij
Të gjitha ndryshimet në trup janë gjithmonë të dukshme në gjak. Gjaku mund të trashet ose, anasjelltas, të bëhet shumë i hollë. Limoni përdoret shumë shpesh për të holluar gjakun.
Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim më të afërt nëse limoni ndihmon vërtet apo anasjelltas. A ia vlen ta përdorni apo është më mirë të merrni disa ilaçe për këtë. Në të vërtetë, gjendja e plotë e trupit varet nga dendësia e gjakut. Oksigjeni kryesisht furnizohet vetëm përmes gjakut. Pse gjaku fillon të trashet? Dhe a do të na ndihmojë përdorimi i limonit?
Me çfarë ndihmon fruti?
Meqenëse limoni i përket agrumeve, ai përmban një sasi shumë të madhe të vitaminave.
- Ndihmon mirë në ftohjet... Limoni përmban sasi të larta të vitaminës C, kalciumit dhe kaliumit. Goodshtë i mirë për enët e gjakut dhe muskujt e zemrës. Ka edhe një numër vitaminash të tjera në limon që nuk janë më pak të dobishme për trupin e njeriut.
- Ajo punon mirë dhe në mënyrë efektive në hollimin e gjakut shumë e kanë dëgjuar atë, por a është e vërtetë apo jo? A agrumet e hollojnë gjakun apo e trashin atë? Po është e vërtetë! Besohet se nëse konsumoni disa feta të këtij fruti në ditë, përbërja e gjakut do të stabilizohet dhe normalizohet.
- Efekt shumë i mirë në aparatin tretës... Sigurisht, nuk duhet menjëherë të merrni shumë limona dhe t'i hani në sasi të mëdha, është mirë ta hollojmë me ujë. Edhe mjekët këshillojnë të pini një gotë ujë të zier me lëng limoni të shtrydhur fllad në mëngjes.
- Normalizon presionin e gjakut dhe ul nivelet e kolesterolit në gjak... Limoni lufton gjithashtu në eliminimin e toksinave nga trupi.
Karakteristikat e dobishme
Madje limoni përdoret për përgatitjen e shumë ilaçeve... Meqenëse përbërja e saj kimike është shumë e pasur me vitamina dhe lëndë ushqyese. Pulpa përmban 3% sheqer, 90 mg acid askorbik, 8% acid citrik, vitamina të grupeve A dhe B, bakër, kalium dhe shumë më tepër. Çdo frutë ka 0.6% vaj esencial dhe flavonoide.
- Pirja e lëngut të limonit dhe limonit me çaj rekomandohet për ftohjet, reumatizmat, urolitiazat, ethet dhe shumë të tjerë.
- Për inflamimin e zgavrës me gojë, limoni përdoret gjithashtu gjerësisht. Lëngu i saj hollohet me ujë dhe goja ledhatohet.
- Vaji esencial i limonit përdoret gjerësisht në mjekësi për të përmirësuar erën dhe shijen e barnave të caktuara, si dhe në prodhimin e parfumerisë dhe ëmbëlsirave.
Limoni duhet të merret me kujdes. Në të vërtetë, për disa sëmundje, përdorimi i saj nuk rekomandohet në sasi të mëdha.
A mund të jetë i dëmshëm, a ka ndonjë efekt anësor?
Sigurisht, limoni nuk ia vlen gjithmonë të merret për trajtim. Ka disa kundërindikacione për marrjen e këtij fruti të shëndetshëm:
- reaksione alergjike;
- për fëmijët nën 3 vjeç, limoni është kundërindikuar, pasi është agrum;
- me një ulçerë të stomakut ose traktit gastrointestinal;
- sëmundje serioze e mëlçisë;
- gratë në gji;
- gastriti ose pankreatiti.
Shumë është thënë për përfitimet e këtij fruti të mrekullueshëm. Por ia vlen të flasim për atë dëm që mund t'i bëjë trupit. Para së gjithash, duhet të dini se kur merrni limon, gjithmonë rekomandohet të holloheni me ujë. Kjo është bërë me qëllim që të mos prishet smalti i dhëmbit dhe të mos prishet aciditeti. Pas marrjes së tij, vlen gjithashtu të shpëlarni gojën.
Nëse fetat e limonit vendosen në çaj, atëherë ato duhet të vendosen pa gropa, meqenëse pips neutralizojnë të gjitha vetitë e dobishme të këtij fruti.
Por nuk duhet ta përjashtoni plotësisht limonin nga dieta, sepse mund të jetë i dëmshëm vetëm kur konsumohet në sasi shumë të mëdha dhe të tepërta. Dhe nëse merrni parasysh të gjitha karakteristikat individuale të trupit tuaj, atëherë përdorimi i limonit në sasi të vogla nuk është i ndaluar. Sigurisht, nëse vendosni për trajtimin e limonit, përsëri duhet të konsultoheni me mjekun tuaj së pari.
Si të përcaktohet nevoja për lëngëzim?
Kur cilësia e gjakut dëmtohet, i gjithë funksioni kryesor i tij dhe transporti nëpër venat dhe enët e gjakut pengohen. Gjaku i trashë është shumë i trashë dhe çon në formimin e mpiksjes së gjakut. Arsyeja kryesore për trashjen e saj është mungesa e ujit në trup. Por ka një sërë sëmundjesh shoqëruese që trashin gjakun. Simptomat e para janë gjakderdhja nga hunda.
Përcaktimi i saktë nëse duhet të holloni gjakun tuaj apo jo, vetëm një analizë e thelluar do t'ju ndihmojë. Në thelb, trashja e gjakut ndodh me sëmundje të tilla si cirroza, venat me variçe, leucemia, shtatzënia dhe shumë të tjera. Me gjak të trashë, fillon sëmundja, shoqëruar me lodhje të shpejtë. Dhimbje koke e vogël, të përzier dhe marramendje. Në një fazë më akute, vërehet ende gulçim, presion i rritur, migrenë dhe lakrimacion.
Nëse të gjitha këto simptoma lihen të patrajtuara, mund të fillojë humbja e vetëdijes.... Dështimi i zemrës, zhvillohet tromboza. Kjo ndonjëherë çon në infarkt të miokardit.
Ka shumë, shumë shumë arsye dhe trajtimi duhet të zgjidhet individualisht për secilin pacient. Për të gjetur shkakun sa më shpejt të jetë e mundur dhe për të filluar trajtimin, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Si të merrni agrumet
Limoni i hollimit të gjakut mund të merret në çdo formë. Sigurisht, besohet se rrit shumë aciditetin dhe nuk duhet të merret për sëmundjet gastrointestinale. Por jo plotësisht e vërtetë. Sigurisht, nëse sëmundja është në fazën e përkeqësimit, atëherë rreziku nuk ia vlen. Në përgjithësi, ekziston një ekzagjerim i fortë se limoni ka një rrezik të madh për trupin.
Nëse ende keni frikë nga aciditeti i lartë i limonit, atëherë thjesht përziejeni atë me ujë kur të merret. Kur merrni limon me ujë, aciditeti definitivisht nuk rritet... Ka shumë mënyra për të përdorur limon në mënyrë të sigurt dhe të shëndetshme.
Këtu janë disa receta.
Me xhenxhefil dhe kanellë
Përbërësit:
- xhenxhefil - 1 rrënjë;
- një majë kanelle;
- limon i plotë - 1 copë;
- çaj jeshil - 1 tbsp. l.
- ujë i zier - 500 ml .;
- mjaltë - 1 lugë.
- Pritini xhenxhefilin në copa të vogla.
- Merrni një pjatë të ngushtë dhe hidhni xhenxhefilin në të. Shtoni kanellë, çaj jeshil, ujë atje, mbylleni dhe lëreni për pak kohë.
- Pastaj kullojeni. Shtoni mjaltë dhe lëng limoni.
Kursi është 1 muaj.
Me ujë
Një mënyrë e shkëlqyeshme për pastrimin e gjakut. Në stomak bosh në mëngjes, pini 1 gotë ujë me lëng limoni. Në mëngjes, gjaku thith të gjitha vitaminat mirë dhe pastrohet. Kursi është 1 muaj.
Lëng limoni
Shtrydhni lëngun e 1 limoni dhe hollojeni atë në gjysmë me ujë ose lëngje të tjerë më të ëmbël. Një përbërje e tillë duhet të merret për të paktën 1 muaj. Për efektin më të madh të pastrimit të gjakut dhe hollimit të gjakut.
Nëse vazhdimisht monitoroni gjendjen e gjakut tuaj, e mbani atë në kohë me të gjitha vitaminat dhe substancat e nevojshme, atëherë mund të shmangni shumë sëmundje të rënda të zemrës, enëve të gjakut dhe organeve të tjera. Limoni vjen i pari këtu.
Pirja e lëngut të limonit rekomandohet në mëngjes sepse në mëngjes gjaku është më i trashë, dhe limoni ndihmon në hollimin e tij shpejt. Prandaj, kur holloni gjak, nuk duhet të abuzoni me produktet e tij të trashjes.
Këto përfshijnë mish të tymosur, alkool, yndyrna, sodë dhe ushqime me një përmbajtje të lartë sheqeri, etj. Në fund të fundit, efekti mund të mos arrihet. Dhe pastaj, pasi kemi ngrënë të gjitha këto dhe jemi larë me lëng limoni, jemi të befasuar që nuk ka efektivitet të marrjes së limonit. Jini të logjikshëm në marrjen e ushqimit.
Gjithashtu, sigurohuni që të këshilloheni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për ndonjë nga dietat tuaja. Ji i shendetdhem!