Karakteristikat e dobishme dhe kundërindikacionet e rrepkës së zezë. Rekomandime praktike për përdorimin e perimeve

Send

Rrepka e zezë është e famshme për efektin e saj shërues dhe praninë e lëndëve ushqyese në përbërjen e tij. Për një kohë të gjatë është përdorur për ftohjet, dhe tani shumë njerëz mbajnë mend një recetë të thjeshtë. Pijet medicinale futen me lëngun e kësaj perime, të cilat ndihmojnë në trajtimin e kollës, hepatitit kronik, cirrozës së mëlçisë.

Ky artikull përshkruan në detaje se si kjo perime është e dobishme dhe e dëmshme. Dhe si përdoret për shërimin e brendshëm dhe të jashtëm.

Përbërja kimike për 100 gramë, përfshirë kaloritë

Këtu është një tabelë që tregon përbërjen kimike, duke përfshirë informacionin se sa kalori përmbahen në rrepkë të zezë.

Vitaminat	Makronutrientët	Elementët gjurmë	KBZHU
Retinol (Vitamina A) (3 mcg)	Kaliumi (280.0-1199.0 mg)	Alumini (286.9 μg)	proteina - 1,9 g
Tiamin (Vitamina B1) (0.03 mg)	Kalciumi (27.0-479.0 mg)	Bor (28,1 mcg)	yndyrna - 0,2 g
Riboflavin (Vitamina B2) (0,03 mg)	Silic (41.0 mg)	Vanadium (47,1 mcg)	karbohidratet - 6.7 g
Acid pantotenik (Vitamina B5) (0.18 mg)	Magnez (22.0 mg)	Hekuri (0.39-1.29 mg)	përmbajtja totale e kalorive - 34.5 kcal
Piridoksina (Vitamina B6) (0,06 mg)	Natriumi (13.0 mg)	Jod (0,6-1,8 mcg)
Acidi askorbik (Vitamina C) (29 mg)	Squfuri (31.0-424.0 mg)	Kobalt (3.9 mcg)
Tokoferol (Vitaminë E) (0,1 mg)	Fosfor (26.0 mg)	Litium (15.5 mcg)
Niacin (Vitamina B3) (0.3 mg)	Klori (238.0 mg)	Mangan (33.0-150.0 mcg)
Bakër (30.0-99.0 μg)
Molibden (15 mcg)
Nikel (1.0-5.0 mcg)
Rubidium (110-150 mcg)
Selen (0,1 mcg)
Fluori (6 mcg)
Krom (1.0 mcg)
Zink (270-410 mcg)

Për të marrë marrjen ditore të vitaminës C, 150 gramë rrepkë të zezë janë të mjaftueshme.

Karakteristikat medicinale dhe përfitimet shëndetësore

Fëmijët

Për fëmijët, lëngu i rrepkës është një agjent efektiv i kollitjes.
Dhe kur përzieni lëng me mjaltë, ju merrni një pije që ka veti antiseptike.
Por, vlen të kujtohet se rrepka pikante irriton zorrët dhe mukozën e stomakut.

Tek fëmijët, kjo perime thjesht nuk tretet normalisht. Prandaj, ngrënia e rrepkës së zezë nuk rekomandohet për fëmijët nën 3 vjeç. Ai përmban shumë substanca që mund të dëmtojnë një trup të brishtë. Pasi fëmija të jetë tre vjeç, mund të filloni me infuzion mjalti me disa pika lëng. Rritja graduale e sasisë së perimeve të konsumuara.

Gratë

Elementet mikro dhe makro të përfshira në rrepkë të zezë ndihmojnë seksin e drejtë të heqin qafe dhimbjen gjatë menstruacioneve dhe të rregullojnë ciklin.
Dhe për shkak të lëndëve ushqyese ndihmon me cistitin dhe sëmundjet e tjera të sistemit gjenitourinar.
Rrepkë nuk duhet të konsumohet gjatë shtatzënisë. Komponentët që përmbahen në të kontribuojnë në qarkullimin e fortë të gjakut.
Pas lindjes së një fëmije, një perime duhet të futet në dietë jo më herët se gjashtë muaj më vonë.
Dhe kur ushqeni me gji, është më mirë ta braktisni atë plotësisht. Prania e një perime në qumësht do të shkaktojë dhimbje barku tek foshnja.

Si është e dobishme për burrat?

Për trupin e mashkullit, kjo perime është një "luftëtare" aktive kundër goditjeve në tru dhe sulmeve të zemrës në moshë të re.
Dhe përbërësit e dobishëm që përmbajnë rrepka e zezë janë përgjegjës për funksionimin e sistemit gjenitourinar dhe parandalojnë shfaqjen e tumoreve të prostatës.
Për një të rritur, rrepka e zezë në moderim ndihmon në normalizimin e sistemit të tretjes:
- largon substancat e dëmshme nga trupi;
- rikthen mikroflorën e zorrëve dhe përmirëson metabolizmin.
Ajo gjithashtu ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, pasi ajo ka një efekt zbardhues.
Ndihmon në heqjen e gurëve të dhëmbëve.
Eshte nje:
- ekspektoran perimesh;
- një diuretik dhe anestetik.

Konsumimi i rrepkës së zezë në sasi të mëdha mund të dëmtojë shëndetin e njeriut.

Dëmtimi dhe kundërindikacionet

Në shikim të parë, një perime e padëmshme mund të dëmtojë seriozisht trupin e njeriut. Përdorimi i tepërt i rrepkës së zezë mund të përkeqësojë sëmundjet e stomakut, mëlçisë dhe veshkave. Kundërindikimet për përdorimin e rrepkës së zezë:

shtatzënia;
pësoi një sulm në zemër;
gastrit dhe ulçerë peptike;
sëmundjet e veshkave dhe mëlçisë;
pankreatiti dhe enterokoliti;
pankreasi i sëmurë;
alergji

Pasojat e përdorimit

Çfarë kërcënon përdorimi i rrepkës së zezë në prani të kundërindikacioneve?

Mund të shkaktojë lindje të hershme ose abort në gratë shtatzëna.
Në njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal (traktit gastrointestinal), një përkeqësim është i mundur, në disa raste, një rezultat vdekjeprurës është i mundur.
Në prani të alergjive, është e pamundur të parashikohet rezultati, por një përkeqësim i alergjisë është i garantuar.
Një sulm i fundit në zemër mund të përsëritet.

Përdorimi i çdo ushqimi në prani të kundërindikacioneve do të përkeqësojë situatën.

Si të aplikoni për trajtim dhe në kozmetologji?

Për shkak të vetive shëruese rrepkë përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore, në mënyrë që ta përdorni me përfitim, duhet të dini se çfarë shëron kjo perime.

Trajtimi me mjete juridike popullore nuk është kryesorja! Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj!

Rrepkë përdoret për sëmundjet e mëposhtme.

Nga sinusiti dhe rrjedhja e hundës... Lëng rrepkë. Pikoni 4-6 pika dy herë në ditë në secilën vrimë të hundës.
Kundër kollës (shkurtimisht). Rrepkë e zezë dhe mjaltë.
1. Pritini majën e rrepkës, hiqni tulin.
2. Hidhni mjaltë në perime dhe mbulojeni me majën për 2-4 orë.
Merrni 1 lugë gjelle 5-6 herë në ditë.
Për flokët... Lëng rrepkë.
1. Shtrydhni lëngun nga perimet, fërkojeni në lëkurën e kokës, mbështillni kokën me një peshqir të ngrohtë për 2 orë.
2. Lani lëngun nga flokët tuaj me ujë të ngrohtë.
Për mëlçinë... Lëng dhe ujë rrepkë (30% nga vëllimi). Kursi i trajtimit është 5 javë. Në 1 javë - 1 lugë gjelle lëng 3 herë në ditë. Në 2 javë - 2 lugë 3 herë në ditë. Dhe kështu deri në 5 javë, duke vazhduar të shtoni një lugë gjelle lëng. Mos harroni të holloni lëngun me ujë në mënyrë që substancat e përfshira në të të mos dëmtojnë stomakun.
Për ftohjet.
1. Shtrydhni tulin e rrepkës derisa të zhduket i gjithë lëngu.
2. Pastaj mbështilleni me një leckë të hollë ose garzë dhe ngjiteni në gjoks ose në shpinë, mbulojeni me një peshqir dhe lëreni.
Ju duhet të hiqni kompresën sa më shpejt që lëkura të fillojë të digjet.
Nga hemorroide. Të hash rrepkë parandalon kapsllëkun, i cili është shkaku kryesor i hemorroideve. Përdorimi i jashtëm: bluajeni perimet dhe lyeni anusin me grilën që rezulton, për të lehtësuar inflamacionin dhe shqetësimin.
Nga ngjirja e zërit të zërit. Receta është e njëjtë si për një të ftohtë - rrepkë me mjaltë. Pini gjysmë lugë çaji 4-5 herë në ditë.
Me kolecistit... Rrepkë dhe mjaltë (ose sheqer). Si dhe për ftohjet:
1. Hidhni mjaltë (ose derdhni sheqer) në perime, por duhet të insistoni për 3 ditë.
2. Gjysmë ore para ngrënies, pini 50 ml (shtënë) me lëng të mbushur.
Nga hipertensioni. Lëng rrepkë, karrota, rrikë dhe panxhari, lëng limoni.
1. Përzieni të gjitha lëngjet një lugë gjelle në të njëjtën kohë dhe hollojeni me lëngun e një limoni.
2. Llokoçis dhe merrni 1 lugë gjelle tri herë në ditë në stomak bosh.

Çfarë duhet të zëvendësohet nëse kjo perime është kundërindikuar?

Nëse dëshironi një rrepkë të zezë, por është e pamundur për ndonjë arsye, mund ta zëvendësoni atë me rrepkë jeshile ose të bardhë, rrepkë.

Kur përdorni rrepkë të zezë, gjëja kryesore është të vëzhgoni dozën., atëherë trupi do të thotë faleminderit. Jo më kot ajo u mbiquajt "Mbretëresha e Perimeve". Rrepka është e lehtë të rritet në kopshtin tuaj ose të gjendet në raftet e dyqaneve. Ai përmban shumë vitamina të dobishme që kontribuojnë në shërimin e të gjithë trupit.

Ne ju ofrojmë të shikoni një video në lidhje me përfitimet e rrepkës së zezë dhe tiparet e përdorimit të tij:

Send