A është e mundur të hani panxhar me HS, a ka rëndësi se si gatuhen? Si të futni një perime rrënjë në dietën e një nëne gjidhënëse?

Pyetja nëse panxhari lejohet me GV ngre shumë pyetje nga nënat e sapo-bëra. Në të vërtetë, gjendja e përgjithshme e fëmijës varet kryesisht nga ushqyerja e nënave gjatë ushqyerjes me gji, pasi që me qumështin e gjirit e gjithë përbërja e korrjes së rrënjës hyn në trupin e foshnjës.

A lejohet të hani panxhar me HS, kur dhe si mund të futet një perime në dietë, si dhe si ndikon përdorimi i perimeve rrënjore në tretjen e nënave dhe fëmijëve - lexoni më tej.

Pse është e mundur të ndalohet kjo kulturë rrënjësore me HS?

Panxhari është me të vërtetë një depo vitaminash dhe mineralesh, por edhe përdorimi i kësaj perime në dietë mund të ketë pasoja të padëshirueshme për një foshnjë që ushqehet me gji, veçanërisht nëse fëmija është alergjik.

Në këtë drejtim, shumë nëna pleqsh përjashtojnë panxharin nga dieta e tyre, duke besuar se ato janë një alergjen.

Ngrënia e panxharit në mënyrë të moderuar mund të jetë në dobi të madhe për nënën dhe foshnjën gjatë hepatitit B.

E zier apo e papërpunuar - a ka rëndësi se si gatuhet perimet?

Panxhari është një perime praktikisht e sigurt, natyrisht, nëse nuk ka kundërindikacione serioze për marrjen e saj. Sidoqoftë, gjatë ushqyerjes me gji, nënat duhet të dinë të gjitha nuancat e përdorimit të kësaj perime rrënjësore.

Gjegjësisht, në dietë, panxhari duhet të jetë i pranishëm ekskluzivisht në formë të zierë, pasi që trajtimi i nxehtësisë vret shumë baktere që mund të jetojnë në panxhar. Gjithashtu panxhari i zier absorbohet më mirë nga trupi i nënës dhe fëmijës, e cila do të ndihmojë në shmangien e çrregullimeve të tretjes tek foshnja.

A lejohet ta hani me GW?

Tani pyetjes nëse është e mundur të ushqeheni me panxhar, por është e mundur, nëse vëzhgoni masën.

Pse është jo vetëm e mundur, por edhe e nevojshme të përdorni panxhar gjatë GW. Meqenëse fëmija merr shumë lëndë ushqyese dhe vitamina me qumështin e nënës, duke përdorur këtë perime rrënjësore, nëna do të plotësojë trupin me minerale dhe vitamina, të cilat natyrshëm do t’i kalojnë fëmijës me qumësht, dhe gjithashtu do të ndihmojnë në shmangien e shumë prej problemeve që lindin tek foshnja gjatë HB.

Në muajin e parë me HS, duhet të përjashtoni plotësisht përdorimin e kësaj perime në formën e saj të papërpunuar, është më mirë ta avulloni, ta pjekni, kështu që më shumë lëndë ushqyese të ruhen në të. Por ndërsa futni panxhar në dietën tuaj, duhet ta mbani mend atë në muajin e parë të njohjes së foshnjës me të korrën rrënjë, duhet të ndodhë gradualisht, nën vëzhgimin e vazhdueshëm të reagimit të trupit të tij.

Nëse nëna vendos të diversifikojë menunë e saj dhe të futë një perime në dietë një muaj pas lindjes, atëherë këtu duhet gjithashtu të jeni të kujdesshëm, pasi një reagim i padëshiruar i trupit të foshnjës është ende i mundur. Nuk rekomandohet të hani një perime në sasi të mëdha, duhet të vëzhgoni masën dhe të monitoroni se si fëmija juaj e percepton perimin rrënjë.

Kur të hyni në dietë, a është e mundur në muajin e parë pas lindjes?

Mami mund të provojë panxhar menjëherë në muajin e parë pas lindjes. Herën e parë që do të duhet të hani një sasi të vogël, kjo do të jetë e mjaftueshme për të gjetur sesi trupi i foshnjës reagon ndaj produktit të ri, nëse do të ketë probleme me tretjen dhe skuqjet alergjike.

Në të ardhmen, duhet të prezantoni perimet gradualisht, çdo herë duke rritur pjesën, dhe duke monitoruar reagimin e trupit të foshnjës.

Në atë rast nëse ka pasoja negative nga futja e një perime, ajo duhet të ndërpritet, dhe përjashtoni përkohësisht nga menuja, dhe pak më vonë mund të vazhdoni ta njihni foshnjën me këtë perime të mahnitshme.

Siç u përmend më herët, veçanërisht në muajin e parë të dhënies së gjirit, do të jetë më mirë të përdorni panxhar të zier, kështu që do të jetë më pak i dëmshëm për nënën dhe foshnjën.

Sa mund të ndikojë konsumimi i hershëm i perimeve rrënjë?

Nënës

Dieta e mamit do të ndikojë drejtpërdrejt dhe pasqyrojë cilësinë e qumështit të gjirit, dhe panxhari nuk është përjashtim. Vitaminat që përmbahen në panxhar do ta ndihmojnë nënën të shërohet shpejt pas lindjes.

Perimet kryesisht kanë efekt laksativ, duhet të keni shumë kujdes kur përdorni këtë produkt.

Për fëmijë

Për një fëmijë, panxhari do të bëhet një ndihmës i domosdoshëm në luftën kundër kapsllëkut, sepse me HB, shumë fëmijë vuajnë nga ky problem. Panxhari i zier do të përmirësojë tretjen e foshnjës dhe do të ndihmojë në shmangien e problemeve në këtë çështje delikate, por gjithashtu shton vitamina dhe elementë gjurmë në qumësht, të cilat do të hyjnë drejtpërdrejt në trupin e foshnjës.

Udhëzime hap pas hapi: si të shtoni një perime në dietën tuaj?

Pediatrit dhe shumë nëna me përvojë këshillojnë të marrin panxhar në ditën e parë pas lindjes. Kur hani panxhar, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

1. Për herë të parë, korrja e rrënjës duhet të konsumohet në një sasi minimale, dhe vetëm e zier ose e pjekur, pa aditivë të ndryshëm.
2. Pas kësaj, duhet të kujdeseni për foshnjën dhe të vëzhgoni reagimin e trupit të tij gjatë ditës.
3. Nëse fëmija i mori panxharin me qetësi, tashmë mund të përgatitni pjata të ndryshme nga kjo perime rrënjësore, për shembull, supa dhe sallata.
4. Në muajin e parë, nuk është e këshillueshme që të konsumoni perime më shumë se 1-2 herë në javë, pas një muaji, pjesët mund të rriten, dhe të merrni panxhar deri në 4 herë në javë.

Panxhari përmban shumë minerale dhe vitamina: magnez, jod, acid folik, kalcium, vitamina BB, C, pektinë, fibra, betain. Të gjitha këto substanca janë të nevojshme për një trup të ri në rritje dhe nënat. Sidoqoftë, duhet të mbani mend rregullin, gjithçka me moderim dhe pa dëmtuar trupin. Prandaj, çdo nënë vendos nëse do të fusë panxhar në dietë apo jo. Por duhet të kihet parasysh se panxhari është i nevojshëm dhe i dobishëm për foshnjat.

Shikoni videon: EFEKTET E KAFESË PARA NGRËNIES (Mund 2024).