Metoda e pastrimit të trupit me panxhar: si është e dobishme perime rrënjësore? Receta shëruese

Send

Dieta e papërshtatshme, alkooli, stresi, toksinat, një mënyrë jetese e ulur janë faktorë që dëmtojnë shëndetin, të njohur për të gjithë.

Ndërgjegjësimi për probleme të tilla na shtyn të mendojmë për pastrimin e trupit me ndihmën e mjeteve të përballueshme dhe të sigurta. Një metodë e tillë është qërimi i panxharit. Ju do të mësoni se si të gatuani lëng, zierje, infuzion, sallatë në shtëpi duke lexuar artikullin.

Si është e dobishme rrënja e perimeve për shëndetin?

Njerëzit tashmë dinin për përfitimet e një kulture rrënjësore në ditët e Asirisë së lashtë dhe Babilonisë. Panxhari është bërë një produkt i pazëvendësueshëm dhe super i dobishëm për shkak të përbërjes së tij unike:

fruktoza;
saharoze;
glukozë;
kalium;
kalcium;
hekur;
bakër;
fosfor;
zink;
mangan;
kobalt;
molibden;
acide organike (tartarik, limoni, mollë, oksalik);
jod;
acide pantotenike, folike dhe oleanolike;
aminoacidet valinë, histidinë, lizinë, argininë;
celulozë;
vitaminat e grupit B dhe P, C, provitamina A.

Referencë! Përbërja kimike e perimeve plotësohet me vitaminën e rrallë U (metil metioninë sulfonium). Responsibleshtë përgjegjës për praninë e histaminës në trup, e cila normalizon aciditetin e lëngut të stomakut dhe zvogëlon nivelin e reaksioneve alergjike.

Pastrimi i trupit me panxhar mund dhe duhet të kryhet bazuar në nuanca të caktuara të procesit.

Çfarë zhvishet nga një perime?

Përdorimi i saktë i perimeve rrënjësore ndihmon në krijimin e punës së sistemit vaskular, traktit gastrointestinal, shpretkës dhe mëlçisë dhe stabilizimin e presionit të gjakut.
Bollëku i fibrave në përbërje kontribuon në pastrimin natyral, në kohë dhe pa dhimbje të trupit.
Vitamina U përdoret gjithashtu për të parandaluar ulcerat dhe gastritin.
Magnezi ul nivelet e stresit, i cili përgatit psikologjikisht trupin për pastrim.

Metoda tërheq me disponueshmërinë e saj. Ju do të keni nevojë për produktet më të zakonshme. Në lidhje me sigurinë e përdorimit, atëherë peeling me panxhar është në dispozicion për të gjithë njerëzit e shëndetshëm.

Avantazhi kryesor i metodës qëndron në efektin kompleks në trup. Sistemet vitale duket se rindizen dhe fillojnë të punojnë pa gabime.

Ul nivelet e kolesterolit.
Sëmundjet kronike të stomakut dhe zorrëve kalojnë në falje.
Hiqen skorjet e vjetra.
Largimi i kripës dhe ujit të tepërt.
Lehtësimi nga kapsllëku.
Morali përmirësohet.
Cilësia e pamjes së lëkurës, flokëve, thonjve është përmirësuar dukshëm.

Kundërindikimet përfshijnë:

emërimi i pavarur i një diete panxhar;
sëmundja e veshkave dhe traktit urinar;
vazhdimisht presion i ulët i gjakut (hipotension);
ndonjë shkallë e diabetit;
predispozicion për alergji.

Panxhari në çdo formë nuk do të shkaktojë kënaqësi gastronomike. Për shembull, lëngu madje mund të shkaktojë të përziera dhe të vjella... Me shqetësimin më të fortë, vlen të ndaloni përdorimin për një kohë ose plotësisht.

E rëndësishme! Sallatat, snacks dhe pijet e perimeve të papërpunuara nuk mund të hahen më shumë se dy herë në ditë. Vakti i fundit duhet të jetë të paktën 4 orë para gjumit.

Si të kryeni procedurën e pastrimit në shtëpi?

Anije

Perimet rrënjësore luajnë një rol kryesor në pastrimin e sistemit të qarkullimit të gjakut. Pastrimi çon në uljen e kolesterolit të keq, i cili neutralizon pllakat e rrezikshme. Panxhari ka aftësinë të ngushtojë enët e gjakut, dhe kjo stabilizon presionin e gjakut.

Pasoja e të gjitha më lart është një përmirësim në furnizimin me gjak, dhe, për këtë arsye, shpërndarja në kohë dhe e plotë e oksigjenit në qelizat e trurit dhe organeve të tjera. Pastrimi i enëve të gjakut me panxhar lehtëson dhimbjet e kokës dhe është parandalimi i demencës senile.

Infuzion

Perime të freskëta - 1.5 kg.
Ujë i vluar - 2l.

Lani dhe qëroni panxharin.
Pritini në pykë mesatare.
Hidhni në ujë të nxehtë të zier.
Në nxehtësi të ulët, sillni copat e perimeve rrënjë derisa të zbuten.
Këmbëngulni për 2 orë.

Konsumoni 2 tbsp. l para ngrënies 3 herë në ditë.

Lengu

Nevojitet një perime rrënjë me madhësi të mesme. Ju mund të gatuani duke përdorur një shtrydhëse frutash ose bluani panxhare të freskët, dhe më pas shtrydhni përmes shandanit.

Konsumoni jo më shumë se 100 ml., 1 herë, ndërmjet vakteve. Sigurohuni që të ndiqni një regjim të bollshëm të pirjes. Lëngu i panxharit të shtrydhur sapo irriton muret e traktit tretës.

Sallatë me vaj ulliri

Një perime rrënjë me madhësi të mesme.
Vaj ulliri - 1 lugë

Lani dhe qëroni perimet. Grini në rende të imët, shtoni vaj dhe pak kripë. Aplikoni si një meze të lehtë ose darkë të hershme, jo më shumë se një herë në ditë.

Masa e panxharit me kumbulla të thata

Panxhar të freskët - 0,5 kg. (madhësia mesatare).
Vaj ulliri dhe kripë për shije.
Prunes - 150 g.

Lani perimet, zieni dhe zhvishem.
Grini imët.
Hidhni ujë të valë mbi kumbullat e thata nëse ato janë të forta.
Pritini në shirita të hollë dhe përzieni me panxhar.
Shtoni vaj dhe kripë.

Hani midis vakteve kryesore si sallatë ose si një meze të lehtë me bukë integrale.

Përdorimi i ushqimeve dhe pijeve "pastruese" duhet të plotësohet me një dietë të ekuilibruar dhe të duhur dhe respektim të detyrueshëm të regjimit të pirjes.

Zorrët

Withshtë me të që profesionistët rekomandojnë fillimin e pastrimit të trupit.

Kvas

Panxhar - 1 kg.
Buka e thekrës është një copë e vogël.
Sheqeri - 3 tsp
Një majë kripe.
Ujë i zier jo i nxehtë - 2.5 litra.

Lani perimet rrënjësore, mos qëroni, prerë në kube.
Hidhni në një kavanoz tre litërsh, shtoni bukë, sheqer dhe kripë.
Mbulojeni me ujë të ngrohtë.
Mbështillni enën me një leckë dhe lëreni të ngrohtë për 3 ditë pa ndriçim.

Kvas i gatshëm për të pirë 50 g secili para drekës dhe darkës.

Zierje

Panxhar i madh.
1 l. ujë të ftohtë.

Lani perimet, pritini në copa mesatare.
Hidhni në ujë, sillni një çiban dhe gatuajeni derisa vëllimi i lëngut të zvogëlohet me tre herë.
Nxirrni panxharin, bluajeni në një blender dhe vazhdoni gatimin edhe për 15 minuta.
Hiqeni nga nxehtësia, pushoni për rreth një orë.
Tendoseni përmes napës.

Merrni 50-70 g para vaktit kryesor, 2 herë në ditë.

Infuzion

Rreth 1.5-2 kg. Lani panxharët e freskët, zhvishem, prerë në kube të mesme deri në të mëdha.
Hidhni 2 litra. ujë të valë, të sjellë një çiban, kuzhinier deri tenderit.

Pasi pija të jetë futur për 2-2,5 orë, pini 30-50 ml para drekës dhe darkës.

Pije

Panxhar mesatar - 1.
Karrota të vogla - 2.
Molla e madhe - 1.

Lani përbërësit.
Qëroni panxharin dhe karotën.
Bërthama e mollës.
Pritini gjithçka në kube, kaloni përmes një blender ose shtrydhëse frutash e perimesh.
Nëse pija duket shumë e ngopur, hollojeni me ujë të zier për ta shijuar.

Shtë më mirë të pini në mëngjes, para ngrënies.

Topa Bolotov

2 panxhar mesatar.
1 tbsp. zemer

Qëroni panxharin dhe grijeni imët.
Shtrydhni lëngun tërësisht përmes napës.
Përziejeni tortën me mjaltë dhe rrokulliset në toptha të vegjël (rreth fasuleve).
Ruhet në frigorifer deri në 10 ditë.

Hani 4-5 topa, 3 herë në ditë, para ngrënies.

Referencë! Torta me panxhar ruan një potencial negativ për rreth 2 javë. Për shkak të kësaj, ata tërheqin metale të rënda, radikale të lira dhe kancerogjene nga muret e stomakut. Ata gjithashtu kanë aftësinë për të rivendosur epitelin e traktit gastrik.

Mëlçisë

Problemi kryesor është një vonesë në organin e biliare të tepërt. Panxhari është në gjendje të çlirojë mëlçinë nga bllokimet e tilla. dhe vendosni ritmin e tij të saktë të punës. Pastrimi do të rezultojë në asgjësimin në kohë të toksinave dhe toksinave. Në këtë rast, pothuajse të gjitha recetat e mësipërme do të bëjnë. E megjithatë ekziston një metodë shumë e efektshme dhe e shpejtë.

Koktej pastrimi me kefir

Panxhar i vogël.
0,5 kefir i çdo përmbajtje yndyre.

Zieni dhe qëroni perimet rrënjë.
Pritini në kube dhe vendosini në një blender.
Derdhni me kefir dhe përziejeni.

Konsumoni gjatë gjithë ditës. Sigurohuni që të pini ujë të pastër, të paktën 2 litra.

Metoda mund të quhet mjaft ekstreme, pasi pastrimi ndodh pas gotës së parë që pini. Më mirë të kaloni në një ditë të lirë kur nuk keni nevojë të dilni nga shtëpia. Mos e përdorni për më shumë se 5 ditë.

Pastrimi i trupit me panxhar është i krahasueshëm, dhe ndonjëherë madje tejkalon efektin e ilaçeve të shtrenjta. Shtë në dispozicion për të gjithë, pavarësisht nga gjendja e tyre financiare. Gjëja kryesore është t'i përmbahemi rregullit të sezonalitetit të perimeve dhe të kryejmë pastrimin në vjeshtë, pas korrjes.

Send