Si të pastroni ananasin, kokosin, avokadon dhe mangon shpejt dhe me lehtësi

Send

Gjatë periudhës së ftohjeve, është jashtëzakonisht e rëndësishme të konsumoni një sasi të madhe të vitaminave. Për fat të mirë, tregjet moderne të ushqimit janë plot larmi. Në raftet, ka jo vetëm fruta shtëpiakë, por edhe ekzotikë, të importuar. Këtu lind pyetja: si të pastroni siç duhet dhe shpejt një frut të zbukuruar? Për këtë do të jetë artikulli im.

Trajnimi

Për të përfituar sa më shumë nga ushqimet që hani, zgjedhja dhe përgatitja e kujdesshme është thelbësore. Për shkak të furnizimit të madh të frutave ekzotike në treg, vlen të dini se cilat fruta janë më të mira për të mos blerë:

E thatë ose e zhuritur.
I papjekur
I pjekur.
Erë e pakëndshme.
Me myk.
I kalbur

Sigurohuni që të lani frutat para përdorimit, edhe nëse nuk do ta përdorni me lëkurën. Tjetra, përgatit faqen dhe mjetet për pastrim. Secili frut ka mënyrën e vet të përpunimit.

Si ta qëroni ananasin shpejt dhe lehtë

Për të zgjedhur një ananas të shijshëm dhe të ëmbël, kërkoni fruta të rënda dhe të forta pa dëmtime të jashtme dhe pa kalbje. Ananasi i pjekur nuk është domosdoshmërisht i verdhë. Mund të jetë kafe dhe jeshile. Ekziston një truk - një frut i pjekur ka gjethe të thata që bien lehtësisht pas. Ananasi i pjekur ka erë të shijshme!

Kaloritë: 49 kcal

Proteinat: 0,4 g

Yndyra: 0.2 g

Karbohidratet: 10.6 g

Fruti është larë mirë.
Hiqni gjethet dhe pjesën e poshtme.
Ne e vendosim atë vertikalisht.
Qëroni lëvoren me thikë.
Pas pastrimit, kontrolloni për gunga. Ne i fshijmë ato.
Pritini ananasin në 4 pjesë dhe hiqni bërthamën e ashpër.
Pulpa mund të pritet në çdo mënyrë.

Si të qëroni gropat e mango dhe lëvozhgat

Mango me lëng dhe e ëmbël mund të shkatërrojë nervat e një amvise të papërvojë. Mbi të gjitha, është shumë e rëndësishme që të qëroni frutat pa humbur lëng dhe tul. Sidoqoftë, pastrimi i këtij "mysafiri" ekzotik nuk është ndonjë çështje e madhe. Së pari, lani frutat, pastaj pastroni ato sipas skemës së mëposhtme.

Udhëzim hap pas hapi:

E presim për së gjati në 3 pjesë.
Ne marrim pjesët me lëkurën dhe bëjmë prerje horizontale dhe vertikale.
Butësisht ktheni gjysmat.
Pritini pjesën e mesit në kube në mënyrën e zakonshme.

Fruti i shëndetshëm dhe me lëng është gati për t’u ngrënë!

Udhëzime për video

Si të qëroni një avokado

Një tjetër frut ekzotik që ka fituar njohje në gatim. Por, para se ta pastroni, duhet ta lani dhe pastaj ndiqni hapat.

Udhëzim hap pas hapi:

Prisni avokadon në mes deri në kockë.
Ne i kthejmë gjysmat në drejtime të ndryshme. Kocka mbetet në një pjesë.
Përdorni tehun e një thike të madhe dhe të mprehtë për të goditur kockën në mënyrë që ajo të mbërthehet.
Ne e kthejmë thikën së bashku me kockën, dhe ajo lehtë do të ndahet nga tul.
Hiqni kockën nga thika me një peshqir.
Butësisht prerë tul avokado.
Ndani mishin nga lëkura.
Avokado është një frut me shumë kalori. Për 100 g produkt - 160 kcal.

Rekomandime për video

Sa e lehtë është të pastrosh një kokosit në shtëpi

Arrat e kokosit prej kohësh na kanë gëzuar me shijen e tyre unike, por jo shumë njerëz dinë t’i zgjedhin ato në mënyrë korrekte. Këtu janë disa këshilla për zgjedhjen e një kokosit.

Kokosi duhet të jetë i rëndë.
Kur tronditet, duhet të lëshojë një gurgullimë të shurdhër. Nëse duket se ka pak ose aspak lëng në të, duhet të refuzoni të blini.
Gjeni tre vrima. Shikoni me kujdes - ato nuk duhet të jenë të bardha. Provoni të bëni presion të lehtë. (Një kokosit i mirë nuk i nënshtrohet presionit.) Nëse mendoni se mund ta shtyni, lëreni mënjanë.
Predha duhet të jetë e fortë. Nëse, pas ekzaminimit, filloi të shtrydhet, pjesa e brendshme e frutave është e kalbur. Nuk duhet të ketë çarje, zona që qajnë, depozita të bardha në guaskë. Ngjyra duhet të jetë kafe. Nëse fruti i zgjedhur është më i errët se të tjerët, është më mirë të përmbaheni nga blerja.
Fruti nuk duhet të ketë erë. Mosarritja për ta bërë këtë mund të nënkuptojë dëmtim të predhës.
Mishi i kokosit të hapur është i bardhë dhe i fortë.

Zgjedhet kokosi perfekt. Detyra e mëtejshme është ta hapni atë pa derdhur qumësht. Mos e godisni me çekan, përmbajtja mund të derdhet.

Do të na duhen:

çekan;
gozhdë e madhe;
pincë;
gotë e pastër.

Udhëzim hap pas hapi:

Vini re tre pikat e errëta në njërën anë të kokosit. Provoni të futni një gozhdë në njërën prej tyre. Dy njolla do të jenë kokëfortë, dhe në të tretën, çekiçi në një gozhdë disa centimetra.
Përdorni pincë për të shtrembëruar gozhdën disa herë për të zgjeruar vrimën, më pas nxirreni atë. Qumështi lehtë derdhet në gotë përmes vrimës.
Pastaj mund të filloni të prisni predhën. Vizualisht ndani kokosit në tre gjatësi. Dhe ne fillojmë të rrahim me një çekan pranë brazdave derisa të shfaqen çarje.
Pastaj ndajmë arrën me thikë. Zgjidhni tul me një lugë. Nëse përmbajtja nuk jep hua, prerë atë në copa të vogla.

Udhëzues video

Përfitimet e frutave ekzotike

Frutat e freskëta ekzotike përmbajnë vitamina, elementë gjurmë, fibra dhe shumë substanca të tjera të dobishme. Çdo kopje ka veti unike.

Avokado ul nivelet e kolesterolit, ka një efekt të dobishëm në funksionin e mëlçisë. Ata e përdorin atë për parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Fruti është ushqyes dhe për këtë arsye është i pëlqyer nga vegjetarianët.
Një ananas e dobishme për ftohjet, neurozat dhe depresionin. Fruti është i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga anemia. Në rast të sëmundjeve të traktit gastrointestinal, përdorimi i tepërt nuk rekomandohet.
Qumesht arre kokosi ndihmon me nauze dhe dehidrim të rëndë.
Mango posedon efekt antiviral dhe efekti i tij anti-plakje është i njohur për një kohë të gjatë.

Në botën moderne, ku çdo banor i dytë i planetit ka mungesë të vitaminave, është e nevojshme të diversifikohet dieta e ushqimeve të konsumuara. Frutat ekzotike janë një shpëtim i shijshëm dhe një depo e dobisë. Dhe falë këshillave të mia, ju tani dini si të përballoni frutat e çuditshme në shtëpi.

Send