Si të shtrëngoni lëkurën në fytyrë dhe trup pas humbjes së peshës

Send

Çdo person ëndërron të jetë i hollë dhe të ketë një trup të bukur dhe një lëkurë elastike në fytyrë dhe trup. Kjo mund të arrihet përmes ushtrimeve ose dietës. Sidoqoftë, humbja e peshës në mënyrë drastike do të çojë në faktin se lëkura në zonat problematike do të bëhet e butë dhe e butë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, përdoret një metodë gjithëpërfshirëse e rivendosjes së mbulesës në shtëpi. Ky proces zgjat pak kohë, prandaj duhet të keni durim.

Mënyra më e lehtë për ta kthyer peshën trupore në normalitet për të rinjtë. Ata kanë një metabolizëm të përshpejtuar dhe shtrëngimi i lëkurës ndodh shumë shpejt. Problemi për brezin e vjetër është shumë më ngutësues. Edhe në rastin e humbjes së ngadaltë të peshës, lëkura varet dhe bëhet e butë. Kjo është për shkak të niveleve të ulëta të kolagjenit dhe elastinës. Këto janë proteina përgjegjëse për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës.

Përgatitja dhe masat paraprake

Humbja e shpejtë e peshës ju lejon të fitoni forma ideale në një kohë të shkurtër, megjithatë, përdorimi i dietave, ushtrimeve fizike ose humbjes së peshës me ndihmën e ilaçeve ka një numër të kundërindikacioneve. Prandaj, para se të filloni të humbni kilogramë të tepërt, këshillohuni me mjekun tuaj.

Ekzistojnë dy lloje të kundërindikacioneve për humbjen e peshës:

Relativ - me ndihmën e tyre, përcaktohet rreziku i mundshëm shëndetësor për një metodë specifike të humbjes së peshës.
Absolut - faktorë që përjashtojnë një metodë të caktuar të humbjes së peshës.

Nuk rekomandohet të humbni peshë për kategoritë e mëposhtme të njerëzve:

Fëmijët dhe adoleshentët. Ata ende nuk kanë formuar një organizëm dhe disa nga përbërjet e nevojshme humbin gjatë dietës.
Gratë shtatzëna dhe lactating. Ato janë të ndjeshme ndaj stresit dhe kufizimet dietike do të çojnë në refuzim të fetusit ose ndikojnë në laktacion.
Gratë gjatë menopauzës. Në këtë kohë, pesha e tepërt po fiton, por mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e dietave. Duhet të presim derisa trupi t’i përshtatet ritmit të ri.
Njerëzit me sëmundje kronike të sistemit endokrin, kardiovaskular, tretës ose imunitar, ose që vuajnë nga diabeti mellitus.
Njerëzit të cilët i janë nënshtruar një operacioni ose një sëmundje kronike.

Si të shtrëngoni lëkurën e fytyrës

Para se të filloni një procedurë të heqjes së fytyrës, kushtojini vëmendje dietës tuaj dhe rutinës ditore. Përndryshe, humbja e peshës mund të mos sjellë rezultate.

Hiqni dorë nga alkooli dhe pirja e duhanit, shmangni shëtitjet e gjata në diell, gjë që ka një efekt negativ në lëkurë. Këta faktorë kontribuojnë në shfaqjen e rrudhave dhe palosjeve nasolabiale. Për t'i hequr qafe ato, përdorni shërbimet e kozmetologëve profesionistë ose mjeteve juridike të provuara në shtëpi.

Mjetet juridike popullore

Maskë mjalti

Mjalti ka një efekt pozitiv në epidermë dhe nxit prodhimin e elastinës. Për gatim, ju duhen 30 gram mjaltë dhe 40 ml ujë me petale trëndafili. Përzieni përbërësit dhe aplikojeni në fytyrë. Maska zgjat 40 minuta. Kryeni procedurën çdo ditë.

Maskë lakre

Përgatitni 150 gramë lëvore, 50 gramë miell tërshëre, 30 gramë mjaltë dhe 1 të bardhë veze. Të gjithë përbërësit përzihen derisa të formohet një përbërje e trashë. Maska aplikohet në fytyrë dhe lahet pas 45 minutash. Procedura kryhet 1 herë në 3 ditë.

Maskë kundër rrudhave me gëlqere

Përgatitni 20 ml lëng gëlqere, të njëjtën sasi të tretësirës aloe vera dhe të njëjtën sasi të zierjes së mentes. Llokoçisni të gjithë përbërësit dhe vendosni maskën në fytyrën tuaj për 25 minuta.

Konsultimi me video

Furnizime mjekësore dhe procedura të salloneve

Ju gjithashtu mund të rregulloni lëkurën tuaj në sallone. Maskat e aplikuara nga kozmetologët janë shumë më efektive sesa procedurat e kryera në shtëpi.

Llojet e maskave të salloneve:

Alginate. Ato bazohen në algat e detit.
Biomatrix. Maska xhel.
Kolagjen. Përdoren produkte shtrënguese të lëkurës që kanë një efekt ngritës.
Parafinë. Aplikohet dylli.
Plastifikimi. Këto maska bazohen në xhel dhe një pluhur të veçantë për riprodhimin e konturit të fytyrës.
Placental.
Perime Në zemër të ekstraktit nga bimët medicinale.

Salloni përdor maska hidratuese, anti-plakje, anti-inflamatore, tharëse dhe lloje të tjera.

Në zyrat mjekësore, përdoret termolifting ose ngritje radioje. Heqja e valëve të radios ose ngritja e RF është një procedurë që përdor një aparat të veçantë me disa bashkëngjitje, me ndihmën e së cilës aktiviteti i membranave ndërqelizore restaurohet dhe stimulohet dhe elastina dhe kolagjeni prodhohen intensivisht.

Heqja mund të jetë bipolare - me një efekt të butë në lëkurë ose monopolare. Kjo e fundit është e fuqishme dhe nuk ka nevojë të përsëritet. Përdoret radiolifting tripolar IT, në të cilin përdoren disa elektroda. Duke përdorur këtë metodë, ata heqin qafe ptosis, rrudhat, plagët, plakjen e lëkurës dhe mjekrën e dyfishtë. Përdoret gjithashtu për tu rikuperuar nga ngritja kirurgjikale.

Kirurgjia plastike është gjithashtu një procedurë mjekësore. Ekzistojnë llojet e mëposhtme:

Përleshje. Plastikë për vetullat.
Implantet.
Blefaroplastikë. Heqja e qepallës kirurgjikale.
Zbukurimi. Përmirëson estetikën e fytyrës.
Rinoplastika. Zona e hundës korrigjohet.
Otoplastika. Korrigjimi kirurgjik i veshëve.
Mbushës. Rrudhat dhe palosjet janë të mbushura me biomateriale.
Liftim endoskopik dhe rrethor.

Ushtrime fizike

Isshtë e mundur të forconi dhe zbutni lëkurën e fytyrës me ushtrime fizike në shtëpi. Për këtë, shqiptohen zanoret. Stërvitja ndihmon për të shtrënguar ovalin e fytyrës dhe për të forcuar buzët dhe faqet. Gjatë ekzekutimit, është e nevojshme që muskujt e qafës të përfshihen.

Ju mund të hiqni mjekrën e dyfishtë dhe të forconi muskujt e fytyrës duke shtyrë nofullën e poshtme përpara.

Pas fillimit të ushtrimeve për të shtrënguar lëkurën e fytyrës, do të vini re rezultatet e para serioze brenda 3-4 javësh nëse i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme.

Ushtrimet kryhen me tension.
Bëni ushtrimet para një pasqyre për të kuptuar nëse gjithçka po funksionon.
Mos u tremb nëse duket qesharake.
Isshtë më mirë të bëni gjimnastikë origjinale vetëm në mënyrë që të ndiheni të lirë.

Ushtrimet në vetvete janë të thjeshta - shqiptimi i tingujve "U" dhe "Unë", duke fryrë faqet me buzë të mbyllura me një vonesë të pozës për 5 sekonda, duke forcuar muskujt duke prekur mjekrën me gjuhë.

Këshilla video

Si të shtrëngoni lëkurën e varur të trupit

Mënyra popullore

Fatkeqësisht, jo të gjithë përdorin shërbimet e salloneve për të shtrënguar lëkurën e lagur. Sidoqoftë, procedura të ngjashme mund të bëhen në shtëpi.

Masazh uji. Ai përfshin përdorimin e një dushi kontrasti, i cili forcon kornizën e kolagjenit dhe aktivizon qarkullimin e gjakut. Procedura të tilla përsëriten çdo ditë të tjera, dhe kohëzgjatja e tyre nuk kalon 15 minuta. Masazhi me një leckë larëse do të sjellë një efekt më të madh.
Maska tonifikuese. Frutat dhe perimet përdoren për gatim. Aplikoni në zonat problematike.

Kujdesi për bukurinë dhe trajtimet e salloneve

Ju mund të shtrëngoni lëkurën e varur të trupit duke përdorur procedurat e salloneve, ndër të cilat janë të njohura:

Hidroterapi;
Mesoterapia;
Mbështjell;
Ngritja e akupunkturës;
Procedurat e harduerit.

Operacion plastik

Ju mund të shpëtoni nga dhjami i tepërt me një panikulektomi. Gjatë këtij operacioni, hiqet "platforma e dhjamit" në bark dhe lëkura e tepërt. Diapazoni i çmimeve në qytete dhe sallone të ndryshme është i ndryshëm, kështu që për të kuptuar çmimin vlen të kontaktoni një klinikë të kirurgjisë plastike.

Masazhe

Të njohura për vizitorët e salloneve, ato kanë një efekt të dobishëm në rigjenerimin e lëkurës dhe e bëjnë atë elastike. Llojet më të famshme të masazheve:

Manual;
Mjaltë;
Hidromasazh;
Vakum;
Anti-celulit.

Rekomandime për video

Nga vjen lëkura e tepërt?

Pyetja kryesore është, nga vjen lëkura shtesë? Më shpesh kjo ndodh për shkak të një rritje në vëllime, ose, anasjelltas, nga një humbje e mprehtë e peshës.

Kjo vihet re më së shumti në zonat vijuese të trupit.

Armët.
Fytyrë
Gjoksi
Bythet.
Stomaku.
Ana e brendshme e këmbëve.

Parandalimi i kësaj situate nuk është e lehtë. Një metodë efektive është humbja e ngadaltë e peshës, e cila do të lejojë që lëkura të shtrëngohet natyrshëm. Nëse humbja ose shtimi i peshës ndodh shpejt, problemet nuk mund të shmangen. Ju mund t'i zgjidhni ato duke përdorur sallone ose metoda në shtëpi.

Send