Si të hiqni faqet

Send

Shumë njerëz pyesin se si të heqin faqet në shtëpi? Pavarësisht nga thjeshtësia, zgjidhja nuk është e lehtë. Appearanceshtë pamja që krijon përshtypjen e një personi. Dhe nuk është për t'u habitur, sepse para së gjithash shikimi bie në qafë dhe fytyrë.

Hollësia e një personi varet drejtpërdrejt nga hiri i qafës dhe vëllimi i faqeve. Me kalimin e moshës, rreshtimi i fytyrës humbet elasticitetin e saj, dhe faqet bien. Nëse personi ushqehet mirë, gjërat janë shumë më keq.

Shumica e njerëzve janë të interesuar për teknikat që ndihmojnë në heqjen e faqeve brenda një jave. Ne do të flasim për këtë në artikull.

Si të hiqni faqet në shtëpi

Fytyra është e fundit që humbet peshë, kështu që edhe vizitat e rregullta në palestër dhe një dietë e rreptë nuk do të heqin shpejt faqet topolake. Nuk do të jetë e mundur të arrihet një rezultat i mirë pa mjete të improvizuara. Do t'ju duhet një peshqir i pastër, masazh në shtëpi, stërvitje, gjumë i shëndoshë dhe bimë diuretike.

Gratë përpiqen të heqin faqet topolake sa më shpejt të jetë e mundur. Ata aplikojnë një krem në lëkurë që përqendrohet në heqjen e lëngjeve dhe humbjen e peshës. Ju nuk duhet ta bëni këtë, sepse lëkura e fytyrës është e ndjeshme dhe delikate. Përveç kësaj, kjo qasje në shumicën e rasteve shkakton skuqje, puçrra dhe acarim.

Përcaktoni ekuilibrin e lëngjeve në trup. Possibleshtë e mundur që faqet topolake të jenë pasojë e marrjes së tepërt të lëngjeve. Nëse është kështu, zvogëloni marrjen e ushqimeve pikante dhe të kripura dhe minimizoni ujin e pijshëm para gjumit.
Mos anashkaloni aktivitetin fizik. Gjumi i shëndetshëm gjithashtu ka një efekt pozitiv në bukurinë e fytyrës.
Bëni një masazh në fytyrë. Kompleksi i masazhit përfshin ushtrime që do të zgjasin rininë, forcojnë muskujt, eliminojnë rrudhat dhe ënjtjet.
Ushtrim i thjeshtë. Përkulni krahët në bërryla dhe përhapini veç e veç. Vendosni pëllëmbët në faqet tuaja. Shtrëngoni muskujt e faqeve tuaja dhe merrni gishtat në veshë.
Masazh në mëngjes duke përdorur një peshqir. Lagni një peshqir me infuzion bimor, kapni skajet dhe trokitni në fytyrë në zonën e mjekrës. Unë bëj një infuzion bimor të luleve të urtë, yarrow, kamomil dhe gëlqere.

Ju keni mësuar se si të hiqni faqet në shtëpi. Ndiqni udhëzimet dhe merrni rezultatet e para së shpejti. Më lejoni t'ju kujtoj se vetëm një gjendje durimi dhe qëndrueshmërie do të ndihmojë në eliminimin e plotë të problemit.

Si të hiqni faqet në një javë

Faqet topolake janë një zbukurim i mrekullueshëm për një fëmijë. Për një të rritur, ato shkaktojnë probleme të padëshiruara estetike. Nëse keni të njëjtin problem, merrni parasysh se si të hiqni faqet në një javë.

Shkaku... Nëse trashëgimia është fajtore, do të duhet të grumbulloni këmbëngulje dhe durim për të humbur peshë në fytyrën tuaj. Në disa raste, problemi zgjidhet vetëm me operacion, duke përdorur shërbimet e një mjeku. Nëse shkaku është mbipesha, problemi është shumë më i lehtë për tu zgjidhur. Sidoqoftë, pa përpjekje maksimale, asgjë nuk do të funksionojë. Kjo do të kërkojë: dietë, ushtrime fizike, masa kozmetike.
Dieta... Nëse dëshironi të zvogëloni faqet tuaja brenda një kohe të shkurtër, rishikoni dietën tuaj. Për shumë gra, fytyra së pari humbet peshë. Në disa raste, humbja e peshës është shkaku i një fytyre të dobësuar dhe të mprehtë. Një dietë e zgjedhur si duhet dhe respektimi i rregullave do të ndihmojë në shmangien e një fati të tillë: pini pak ujë para se të hani, përtypni ushqim të fortë plotësisht, ndani ushqimin në pesë racione, pa grevë urie.
Ushqyerja... Nëse doni të hiqni faqet tuaja duke humbur peshë, harrojeni për skuqur, yndyror, të pasur dhe të ëmbël. Ju nuk duhet të hani akullore dhe ushqim të shpejtë. Alsoshtë gjithashtu më mirë të refuzoni sode. Shtë e lejuar të hani prodhime deti, fruta dhe perime, mish të ligët. Mos injoroni qumështin dhe produktet e qumështit, të cilat përmbajnë shumë kalcium.

Këshilla dhe truke të videos

Unë ju thashë se si të hiqni faqet në një javë. Nëse dëshironi të përmbushni këtë afat, sigurohuni që të hiqni dorë nga sheqeri dhe kripa. Saltshtë kripa ajo që mban lëngun e tepërt në trup.

Ushtrime

Ushtrimi përqendrohet në shtrëngimin e muskujve ose zvogëlimin e madhësisë së ijeve dhe belit.

Ndërtimi i fytyrës është një gjimnastikë që do të ndihmojë në korrigjimin e formës së faqeve dhe formimin e ovalit të fytyrës. Trajnimi i vazhdueshëm do të heqë qafe rrudhat, do të forcojë muskujt e qafës dhe do të rinovojë fytyrën.

Tërhiqni buzët përpara. Në këtë rast, muskujt e fytyrës duhet të shtrëngohen. Merrni me radhë për të shqiptuar tingujt e zanoreve.
Shtyjeni mjekrën përpara dhe anoni kokën mbrapa. Mbërtheni buzën e sipërme me buzën e poshtme. Hapni gojën gjerë, shtrini gjuhën dhe përdridheni në drejtime të ndryshme. Mbyllni gojën, shtrëngoni fort dhëmbët dhe tërhiqni buzën e poshtme me forcë muskulore.
Mbyllni gojën dhe fryni faqet. Merrni ajrin përmes hundës. Pastaj lëshoni ngadalë ajrin e mbledhur përmes gojës. Përsëriteni ushtrimin, duke alternuar faqet tuaja në mënyrë alternative.

Ju mund të mbështeteni në rezultate të mira me ushtrimet ditore. Kryeni secilin ushtrim 5 herë. Mos përdorni kremra ose xhel që djegin dhjamin. Produkte të tilla nuk janë të destinuara për lëkurën e fytyrës dhe mund të shkaktojnë një çrregullim alergjik.

Videoja e ushtrimit

Aktiviteti fizik dhe dieta do të ndihmojnë për të korrigjuar figurën, por vetëm ndërtimi i fytyrës do të eliminojë faqet.

Si të hiqni faqet dhe mjekrën e dyfishtë

Shumë gra dhe vajza janë të hutuara se si të heqin faqet dhe mjekrën. Ndryshe nga një figurë, e cila është e lehtë për t'u korrigjuar me rrobat e duhura, ju nuk mund ta fshehni fytyrën tuaj, të gjitha të metat janë në sytë e thjeshtë.

Mjekra e dytë dhe faqet topolake shqetësohen më shpesh për gratë e majme, gratë në moshë, individët e predispozuar gjenetikisht. Kategoria e dytë është veçanërisht e prekshme, sepse me moshën, muskujt e qafës dhe fytyrës bien, si rezultat i së cilës konturet janë të paqarta.

Mënyra më e lehtë për të hequr mjekrën është me injeksione botoksi ose kirurgji. Nuk kërkon as përpjekje fizike. Sidoqoftë, këto metoda mund të jenë të dëmshme për shëndetin. Edhe një mjek shumë i kualifikuar nuk është i imunizuar nga gabimet, dhe reagimi i trupit ndaj procedurave është i paparashikueshëm.

Unë ju këshilloj t'i kushtoni vëmendje metodave popullore të përdorura nga paraardhësit tanë. Ju nuk mund të mbështeteni në rezultate të shpejta, por siguria është e para.

Fryni faqet tuaja fort dhe lëshoni ajër pas një pauze të shkurtër.
Merrni ajrin në zgavrën me gojë dhe rrokulliseni atë midis faqeve si një top.
Mbyllni buzët, fryni faqet dhe shtrydhni duart. Pas dhjetë sekondash, bëni një pushim dhe përsëritni ushtrimin.
Tërhiqeni dhe zgjasni nofullën e poshtme, duke alternuar një ritëm të shpejtë me një të ngadaltë.
Nxirrni gjuhën dhe tërhiqeni poshtë. Si pjesë e ushtrimit, shqiptoni një zanore me zë të lartë.

Së bashku me ushtrimet e listuara, kushtojini vëmendje mjekrës së dyfishtë.

Mundohuni të arrini në fund të hundës me majën e gjuhës.
Uluni me duar në tavolinë dhe mjekër në pëllëmbë. Ngrini fytyrën me duar, duke rezistuar. Në të njëjtën kohë, kryeni lëvizjet poshtë dhe lart.
Lëvizni kokën nga shpatulla në shpatull.
Ulni kokën poshtë dhe hidheni përsëri.

Sigurohuni të lexoni këshillat para se të ushtroni.

Kryeni një sasi të vogël të lëvizjes në fillim. Si rezultat, dhimbja e muskujve nuk do të torturohet.
Bëni rezervë në këmbëngulje dhe praktikoni vazhdimisht. Do të shihni rezultatet e para në rreth 40 ditë.
Pasi të keni arritur rezultatin e dëshiruar, përsëritni grupin e ushtrimeve çdo katër ditë.

Kështu që ju keni mësuar se si të hiqni faqet dhe mjekrën. Pas përfundimit të kursit, rivendosni konturet e fytyrës, duke e bërë pamjen të papërmbajtshme.

Si të hiqni faqet për një burrë

Konturet e sakta të faqeve janë baza e tërheqjes së jashtme, e cila zakonisht quhet bukuri. Meqenëse burrat mendojnë më pak për pamjen e jashtme, në këtë artikull do t'ju tregoj se si të hiqni faqet e një burri në shtëpi.

Fytyra bëhet më mirë më parë dhe shpëtoj nga dhjami së fundmi. Edhe një humbje e fortë e peshës trupore nuk garanton zhdukjen e faqeve topolake.

Kjo mund të shpjegohet lehtësisht. Fryrja e faqeve bazohet në gunga dhjami, jo në yndyrë nënlëkurore. Gunga janë të vendosura në mes të faqe dhe muskujt përtypet. Topat e dhjamit mbrojnë muskujt nga dëmtimi dhe sigurojnë thithjen e goditjeve gjatë përtypjes ose thithjes.

Një operacion i thjeshtë që heq gunga yndyre. Kryeni përmes prerjeve të vogla të bëra në pjesën e brendshme të faqes nën anestezi lokale në 30 minuta. Pas operacionit, faqet do të rregullohen me një fashë dhe do të hiqen pas një jave.
Nëse dhjami i akumuluar nënlëkuror është shkaku i faqeve topolake, liposuksioni mund të ndihmojë në heqjen e tij. Teknika përfshin lëngëzimin e dhjamit me anë të një tretësire të veçantë, pas së cilës ajo nxirret përmes shpimeve. Lista e avantazheve kryesore të liposuksionit paraqitet nga një rezultat i vazhdueshëm dhe afatgjatë, një shpejtësi e lartë e arritjes së efektit.

Ju keni mësuar se si të hiqni faqet e një burri. Këto metoda janë gjithashtu të përshtatshme për gratë. Në përgjithësi, nëse doni të prekni fytyrën tuaj, përgatituni për disa sfida serioze.

Unë kam ndarë teknika dhe metoda të njohura që zgjidhin problemin që po shqyrtohet. Shpresoj se do të keni sukses dhe do të ktheheni në bukurinë e dikurshme.

Nuk ka nxitim në këtë biznes. Nëse ato ofrojnë një rezultat të shpejtë, është më mirë të refuzoni. Më besoni, shpejtësia e madhe e arritjes së efektit ka një anë të dytë, aspak pozitive. Gjithmonë vendos shëndetin në radhë të parë. Paç fat!

Send