Përfitimet dhe dëmet e rrepkës në diabet mellitus të tipit 1 dhe 2, shtatzënisë dhe ushqyerjes

Send

Rrepkë konsiderohet një produkt i dobishëm për shkak të përbërjes së tij të pasur kimike.

Por përveç vitaminave dhe mineraleve, struktura e kulturës së perimeve plotësohet me acide organike dhe substanca të hidhura që janë të rrezikshme në prani të sëmundjeve kronike.

Prandaj, marrja e perimeve rrënjësore është kundërindikuar në lezione të rënda të traktit gastrointestinal, mëlçisë dhe veshkave.

A ka kundërindikacione për përdorimin e perimeve rrënjësore apo jo?

Në disa raste, është e ndaluar të përdoret rrepkë për shkak të veçorive të përbërjes kimike të kulturave të perimeve:

Vajra esenciale... Shpesh ato shkaktojnë zhvillimin e reaksionit anafilaktik, angioedemës së fytyrës dhe faringut.
Substancat e hidhura. Për shkak të përqendrimit të lartë të përbërësve të bimëve, perime rrënjë ka shije të hidhur dhe djeg gjuhën. Ato irritojnë mukozat e stomakut, rrisin aciditetin e lëngut tretës. Ato kanë një efekt negativ në muret e organit me ulçera dhe gastrit. Ato janë toksike për trupin në rast të mosfunksionimit të mëlçisë, pasi nuk bëhen të padëmshme nga hepatocitet në kohë.
Proteina perimesh... Substanca biologjikisht aktive shkakton alergji, të manifestuara në formën e bronkospazmës, skuqjet e lëkurës dhe kruajtjet.
Fitoncidet... Ata i japin perimeve një shije të hidhur pikante. Ato janë substanca shumë alergjike, prandaj nuk rekomandohet të konsumoni rrepkë në sasi të mëdha.
Fibra e trashë bimore... Thith lëngun dhe fryhet në traktin gastrointestinal. Në sasi të mëdha, ajo provokon zhvillimin e kapsllëkut, rritjen e formimit të gazit, gazrat dhe fryrjen e barkut. Në disa raste, akumulimi i gazit shkakton dhimbje të mprehtë.

Kur të hani: tiparet e aplikimit

Lejohet

Rrepkë mund të përfshihet në dietë nën kushtet e mëposhtme patologjike:

përdhes, urolitiazë;
infeksione virale;
cistiti;
mungesa e vitaminës dhe hipovitaminoza;
sëmundjet e kërpudhave;
mungesa e oreksit.

Lëngu natyror i rrepkës, që përmban një sasi të madhe të elementëve gjurmë dhe vitaminave, mund të pihet nëse dyshoni në zhvillimin e neoplazmave beninje dhe malinje të lokalizimit të ndryshëm.

Pija përdoret për qëllime profilaktike dhe terapeutike.

Është e pamundur

Përdorimi i perimeve është rreptësisht i ndaluar për patologjitë e mëposhtme:

dëmtime renale dhe hepatike;
sëmundje të rënda infektive dhe inflamatore të sistemit urinar;
tendenca për rritjen e prodhimit të gazit në zorrë, kapsllëk të shpeshtë, gazra, fryrje të barkut;
gurët në veshka, fshikëza e tëmthit dhe fshikëza;
sëmundjet e fundit të veshkave: glomerulonefriti, policistik, pielonefriti;
gjendja postinfarkt;
intolerancë individuale ndaj produktit;
pezmatim i zorrëve, atrofi e sistemit të tretjes;
ulçerë peptike të stomakut dhe duodenit, gastrit hyperacid.

Me kufizime

Në një formë të kufizuar, përdorimi i një perime lejohet në kushtet e mëposhtme:

gratë shtatzëna dhe lactating;
gastrit hipoacid;
diabeti;
përdhes;
mosha e moshuar.

A është e mundur të përdorni një perime me përfitim, pa shkaktuar dëm?

Me diabet mellitus

Rrepka nuk rekomandohet për diabetin për shkak të përmbajtjes në përbërjen e tij kimike të përbërjeve aktive të mëposhtme:

një sasi e madhe e vajrave thelbësorë që mund të shkaktojnë një reaksion anafilaktik;
substanca të hidhura;
acide organike që përkeqësojnë sëmundjet kronike si diabeti.

Në të njëjtën kohë, perimet rrënjë nuk përmbajnë karbohidrate të thjeshta, të cilat mund të shkaktojnë një rritje të mprehtë të përqendrimit të sheqerit në plazmë në trup. Sakaridet e përfshira në kulturat e perimeve përfaqësohen kryesisht nga fibra bimore me fibra të trashë. Praktikisht nuk tretet në trup, prandaj nuk absorbohet dhe nuk shkakton rritje të glukozës në gjak.

Lloji 1 i varur nga insulina

Për diabetin e varur nga insulina, një sasi e kufizuar e rrepkës mund të konsumohet. Perimja rrënjore rrit ndjeshmërinë e qelizave muskulore ndaj sheqerit dhe përmirëson thithjen e glukozës nga gjaku. Të korrat e perimeve kanë përfitimet e mëposhtme për diabetin e tipit 1:

ul nivelet e glukozës në gjak në serum;
për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive dhe efektit pozitiv në metabolizmin e përgjithshëm, ndihmon në normalizimin e peshës;
largon kolesterolin e dëmshëm nga trupi, ul nivelin e LDL;
rrit efikasitetin;
pastron gjakun nga përbërjet toksike;
parandalon zhvillimin e ndërlikimeve në sfondin e diabetit nga sistemet urinare, të qarkullimit të gjakut dhe nervave;
përmirëson sistemin imunitar.

Referenca: Rrepka karakterizohet nga një indeks i ulët i indeksit (indeksi glikemik). Treguesi i produktit është 15 njësi, kështu që kultura e perimeve mund të përfshihet në dietën e njerëzve me diabet të tipit 1.

Përdorimi i kombinuar me injeksione të insulinës mund të zvogëlojë në mënyrë dramatike nivelet e glukozës në gjak, të cilat nuk duhet të tolerohen kurrë. Mjafton të konsumoni 100-150 g perime në ditë. Kjo sasi e rrepkës ndahet në 2 doza.

Lloji 2 i varur nga insulina

Rrepka përfshihet në listën e ushqimeve të lejuara për diabetin jo të varur nga insulina. Ai sjell përfitimet e mëposhtme për trupin në sfondin e diabetit të tipit 2:

stabilizon nivelet e glukozës;
parandalon shtimin e tepërt të peshës;
lehtëson ënjtjen e indeve të buta, zvogëlon depërtueshmërinë vaskulare;
parandalon aterosklerozën;
përmirëson metabolizmin e yndyrës dhe karbohidrateve;
përshpejton rigjenerimin e indeve;
zvogëlon rrezikun e zhvillimit të polineuropatisë;
stabilizon presionin e gjakut;
përmirëson funksionimin e zorrëve të holla;
parandalon zhvillimin e patologjive tiroide.

Në të njëjtën kohë, konsumi i pakontrolluar i perimeve mund të çojë në:

përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
kapsllëku dhe prodhimi i shtuar i gazit në traktin e zorrëve.

Për diabetin, rekomandohet të hani rrepkë të gjallë.në mënyrë që trupi të marrë të gjitha lëndët ushqyese nga kultura e perimeve. Ju mund të pini lëng të holluar me ujë në një raport 2: 1.

Në diabetin e varur nga insulina, doza ditore është 200 g rrepkë. Gjatë ditës, perimet hahen në disa vakte. Frekuenca e aplikimit është 3-4 herë në javë.

Gjatë shtatzënisë

Rrepka është një ushqim me pak kalori që përmirëson metabolizmin. Produkti ju lejon të kontrolloni peshën tuaj gjatë shtatzënisë.

Vitaminat dhe mineralet ngopin gjakun e nënës, duke e bërë atë më të dobishëm për zhvillimin e fetusit. Rrepka është veçanërisht e dobishme në 3 muajt e fundit të shtatzënisë - për shkak të vetive të tij diuretike, perimet lehtësojnë ënjtjen e këmbëve, fytyrës, ijeve.

Në të njëjtën kohë, është rreptësisht e ndaluar të abuzosh me të korrën rrënjë. Një numër i madh i përbërësve aktivë mund të provokojnë kontraksione intrauterine, gjë që paraqet rrezik për abort dhe lindje të parakohshme. 1-2 herë në javë, nuk lejohen më shumë se 100 g produkt në ditë.

Referenca: Pas lindjes, rrepka stimulon prodhimin e qumështit dhe rrit vlerën e tij ushqyese. Për të arritur rezultatin e dëshiruar, një grua duhet të pijë 175 ml ujë të përzier me 1 lugë 2 herë në ditë, 15 minuta para se të ushqejë një të porsalindur. mjaltë dhe 50 ml lëng rrepkë.

Me përdhes

Rrepka normalizon ekuilibrin e ujit dhe elektroliteve në trup, duke promovuar eliminimin e kripërave minerale dhe metaleve të rënda. Për shkak të efektit diuretik, përqendrimi plazmatik i acidit urik zvogëlohet. Karakteristikat e tilla të perimeve rrënjësore janë të dobishme për përdhes. Kur përdoret në mënyrë korrekte, rrepka nuk sjell dëm. Nëse abuzoni me produktin, mund të keni kapsllëk dhe rritje të prodhimit të gazit.

Për të përgatitur një ilaç popullor të bazuar në një perime rrënjë, do t'ju duhet:

Zhytni perimet në ujë me sapun për gjysmë ore.
Pas 30 minutash, rrepka lahet me ujë, pastaj fërkohet ose copëtohet në një blender.
Masa që rezulton shtrydhet përmes napës për të marrë lëng.
Ju mund të përdorni perimet direkt përmes shtrydhësit të lëngjeve.

Lëngu natyror i rrepkës, që përmban të gjitha substancat e dobishme të rrënjës, rekomandohet të pihet 3 herë në ditë, 2 lugë gjelle për 10 ditë.

Me gastrit

Nuk rekomandohet të përdorni rrepkë për gastrit.... Perimet rrënjësore ndihmojnë për të përshpejtuar rigjenerimin e indeve, por kjo veti bëhet e padobishme në inflamacionin e murit të stomakut. Kultura e perimeve përfshin:

substanca të hidhura;
acide organike;
fibra e trashë.

Një përzierje e tillë vetëm irriton lezionin, duke përkeqësuar gjendjen e përgjithshme të trupit. prandaj është e ndaluar të marrësh rrepkë për gastrit hyperacid dhe ulçerë peptike trakti gastrointestinal.

Një sasi e vogël e rrepkës lejohet të konsumohet gjatë trajtimit të gastritit kronik hipoacid.

Perimet merren gjatë periudhave të faljes. Lejohet jo më shumë se 50 g në ditë 1 herë në javë, sepse fibra e trashë krijon një ngarkesë në organet e tretjes dhe nuk tretet me një prodhim të dobët të acidit klorhidrik.

Nënat që ushqejnë me gji ndërsa ushqejnë me gji

Përdorimi i rrepkës me HS stimulon prodhimin e qumështit të gjirit në trupin e një gruaje, e ngop atë me vitamina, proteina bimore, sheqerna dhe minerale.

Por gjatë laktacionit, kultura rrënjësore mund të dëmtojë të porsalindurin. Përdorimi i një perime nga një nënë gjidhënëse ndonjëherë çon në rritjen e prodhimit të gazit tek foshnja, dhe gjithashtu i jep qumështit një shije specifike, e cila është një arsye e mundshme e refuzimit të foshnjës për të ushqyer me gji.

Rrepka futet në dietën e një nëne gjidhënëse vetëm 2 muaj pas lindjes.

E rëndësishme! Për të eleminuar rrezikun e zhvillimit të alergjive, herën e parë që një grua përdor një rrepkë, ajo duhet të pijë 1 lugë të ilaçit popullor dhe të vëzhgojë gjendjen e fëmijës brenda 24 orësh.

Rrepka është e ndaluar për probleme me sistemin e tretjes dhe sëmundje të rëndë të veshkave. Përmban substanca të hidhura që ndikojnë negativisht në gjendjen e mukozave të traktit gastrointestinal. Perime rrënjësore ka një efekt diuretik, i cili mund të provokojë lëvizjen e gurëve me urolitiazë ose të rrisë inflamacionin e veshkave.

Send