Standardet standarde për lartësinë e karriges, zgjedhja e parametrave optimale

Send

Një karrige është një mobilje në të cilën duhet të jetë po aq e rehatshme për të punuar, pushuar, ngrënë. Por pyetja nuk ka të bëjë vetëm me rehatinë, pozicioni i gabuar i trupit kur ulet mund të provokojë sëmundje të shtyllës kurrizore, të ndikojë në furnizimin me gjak të të gjitha organeve, të shkaktojë ndjenja të dhimbjes dhe lodhjes. Kjo është arsyeja pse një nga kriteret kryesore është lartësia e karriges, e cila duhet të zgjidhet duke marrë parasysh një numër pikash të rëndësishme. Ky koncept përfshin jo vetëm distancën nga dyshemeja në pjesën e sipërme horizontale, por edhe raportin e lartësisë së montimit të sediljes, mbështetëseve të krahut, mbështetëses.

Rëndësia e madhësisë kur zgjidhni mobiljet

Para së gjithash, ju duhet të vendosni nëse mobiljet po blihen për një person të veçantë (për shembull, për tryezën e një fëmije ose në një dhomë të gjallë të teatrit). Nëse është kështu, atëherë është kushtetuta e tij që duhet të merret parasysh. Nëse karrigia do të përdoret nga njerëz të ndryshëm, parametrat mesatarë merren parasysh. Në këtë rast, jo vetëm lartësia e një personi ka rëndësi, por edhe gjatësia e këmbëve të tij, gjysma e sipërme e trupit, lartësia dhe dizajni i tryezës.

Dimensionet e zgjedhura gabimisht të karriges mund të provokojnë dhimbje në shpinë, vizion të paqartë, lodhje të shpejtë ndërsa jeni ulur mbi të. Nëse këmbët nuk arrijnë në dysheme, arteriet femorale, të cilat furnizojnë me gjak gjymtyrët e poshtme, janë të shtrydhura. Si rezultat, një person përjeton mpirje në këmbë, dhe më pas - vështirësi në këmbë. Një ulëse shumë e lartë bën që personi i ulur të shpërthejë, të përkulë shtyllën kurrizore në mënyrë që t'i sjellë sytë më afër tryezës.

Nëse, përkundrazi, sedilja është shumë e ulët, atëherë pozicioni i uljes së personit detyron muskujt e shpinës të jenë në tension të vazhdueshëm, duke ngritur trupin sa më lartë që të jetë e mundur.

Pozicioni i saktë i trupit në karrige

Parametrat idealë kur uleni në një karrige janë parametrat e mëposhtëm:

maja e tryezës është 30 cm larg syve;
këmbët në gjunjë duhet të jenë të përkulura në një kënd të drejtë dhe të qëndrojnë në dysheme me të gjithë këmbët, dhe gjunjët duhet të jenë mbi legen;
duhet të ketë mbështetje në rajonin e mesit në mënyrë që muskujt të mos jenë në një gjendje tensioni;
thellësia e sediljes duhet të sigurojë që të mos ketë presion nën gjunjë;
distanca nga gjunjët në brendësi të majës së tryezës nuk duhet të jetë më e vogël se 10-15 cm;
duart e shtrirë në majë të tryezës nuk duhet të ngrihen lart.

Për të parandaluar rrëmujën në vendin e punës dhe sytë tuaj të mos lodhen kur kërkoni sendet që ju nevojiten, tavolina duhet të jetë së paku 50 cm e gjerë.

Kur jeni ulur, pjesa e sipërme e trupit nuk duhet të anohet përpara ose të hidhet prapa. Bestshtë më mirë kur boshti i pasëm është në kënde të drejta të sediljes. Sidoqoftë, kur shfaqet një ndjenjë e lodhjes, një person duhet të jetë në gjendje të mbështetet në shpinë për të pushuar.

Rregulloret standarde

Në Federatën Ruse, ekzistojnë standarde shtetërore për mobiljet shtëpiake (GOST 13025.2-85). Për karriget dhe karriget e punës, rregullohen madhësitë standarde të mëposhtme:

thellësia e sediljes - për një karrige 360-450 mm, për një karrige pune - 400-500 mm;
lartësia e mbështetëses nga sedilja - 165-200 mm;
gjerësia e sediljes - jo më pak se 360-450 mm për një karrige dhe 400-500 mm për një karrige pune.

Dimensionet e rekomanduara të karriges përmbajnë gjithashtu distancën midis krahëve të krahut - jo më pak se 420 mm.

Prodhuesit modernë të mobiljeve u ofrojnë klientëve një shumëllojshmëri të madhe karrigesh me madhësi të ndryshme. Pra, lartësia e tyre totale mund të jetë nga 800 në 900 mm, dhe lartësia e sediljes së karriges varion nga 400 në 450 mm. Gjerësia e mbështetëses ka një dimension minimal prej 350 mm dhe thellësia mund të jetë deri në 500-550 mm. Një model me një lartësi totale prej 750 mm konsiderohet standard (duke marrë parasysh se gjatësia e personit mesatar është 165 cm). Sidoqoftë, mund të llogaritni individualisht madhësinë për lartësinë tuaj.

Për njerëzit me lartësi mesatare (nga 162 në 168 cm), madhësia e rekomanduar e karriges është 42-43 cm, e lartë (nga 168 cm) - 45 cm, e ulët (më pak se 162 cm) - 40 cm.

Një opsion i përshtatshëm për të gjithë familjen janë modelet me parametra të rregullueshëm.

Jashtëqitje

Kur prodhojnë stola standarde, prodhuesit drejtohen nga dimensionet e mëposhtme në përputhje me GOST: gjatësia e anës së sediljes është të paktën 320 mm, lartësia e këmbëve është të paktën 500 mm, distanca nga shiriti i parë horizontal në sedilje është të paktën 380-420 mm. Shumë fabrika sot po i rrisin këto parametra. Pra, në dyqane mund të gjeni jashtëqitje me lartësi 420 mm deri 480 mm. Ky ndryshim argumentohet nga nevoja për të zgjedhur modele të rehatshme në varësi të lartësisë.

Sidoqoftë, modeli standard me një lartësi prej 450 mm mund të strehojë në mënyrë të qetë si fëmijët ashtu edhe të rriturit e gjatë. Gjëja kryesore është se lartësia e karriges së kuzhinës përputhet me madhësinë e tryezës.

Karriget me shpine

Kohët kur përdoren stol në kuzhinë dhe vetëm kolltukët ishin të pranishëm në ansamblin e mobiljeve të dhomës së ndenjes janë zhdukur. Sot prania e një karrige me një mbrapa është mjaft e pranueshme në kuzhinë, dhomë të gjallë, dhomë gjumi, rekreacion dhe zona pune. Lartësia e modeleve të kuzhinës me mbështetëse është në kufirin 800-900 mm. Në këtë rast, distanca nga dyshemeja në sedilje është 400-450 mm. Lartësia e saktë e mbështetëses (ose zona ku mund të mbështetni shpinën) është të paktën 450 mm. Përjashtimet janë modele për sportelet e shiritave.

Mobiljet për kafene dhe restorante karakterizohen nga dimensione më të ndryshme, lartësia e tyre mund të arrijë në 1060 mm, lartësia e pasme - 600 mm. Në këtë rast, distanca nga dyshemeja në sedilje duhet të jetë akoma brenda 450 mm. Për ta bërë pjesën tjetër më të rehatshme, pjesa e pasme mund të ketë një kthesë të qetë fiziologjike dhe të jetë pak e anuar mbrapa. Në këtë rast, qëndrueshmëria e mobiljeve duhet të sigurohet me elemente shtesë strukturore.

Koncepti i "lartësisë standarde" gjithashtu braktiset kur zgjedh karrige me shpinë për punë. Në varësi të kushteve të punës, mund të jetë e nevojshme të rregulloni në mënyrë të pavarur lartësinë e sediljes në mënyrë që, për shembull, monitori të jetë në nivelin e syve.

Karriget e rregullueshme

Kombinimi më i mirë i lartësive të tryezës dhe karriges zgjidhet duke përdorur modele të rregullueshme. Opsionet janë të rëndësishme sot, në të cilën distanca nga dyshemeja në sedilje mund të rindërtohet nga 460 në 600 mm. Në mënyrë tipike, lartësia e mbështetëses është 450 mm dhe gjerësia e sediljes është 480 mm.

Duke marrë parasysh që njerëzit jo gjithmonë ulen në mobilje të tilla në mënyrë të barabartë dhe shpesh ndryshojnë pozicionin e trupave të tyre, modelet janë të pajisura me një sistem mbështetës të qëndrueshëm (më i mirë se ai me pesë rreze). Për arsye sigurie, diametri i mbështetëses rrethore duhet të jetë së paku 700 mm. Lëvizshmëria sigurohet nga rrotat, qëndrueshmëria e të cilave varet nga lëndët e para të përdorura.

Një tipar i modeleve të rregulluara sot është përshtatja e tyre me çdo aktivitet praktik njerëzor. Kjo mund të jetë: mjekësore (për një pacient ose për një mjek), zyrë, fëmijë, kuzhinë, bar, dizajn origjinal ose karrige ortopedike.

Lokal

Lartësia e stolit të shiritit nuk përshtatet në standardet standarde. Para së gjithash, ajo merr parasysh madhësinë e pajisjeve dhe mobiljeve të restorantit. Lartësia e modeleve mund të ndryshojë nga 750 në 850 mm, gjerësia është të paktën 460 dhe thellësia është të paktën 320. Rrezja e pjerrësisë për versionet standarde është 450 mm, dhe për ato mesit - 220.

Meqenëse këmbët nuk arrijnë në dysheme kur ulen në një karrige të lartë, krijohen kushte për të mpirë venat femërore dhe arteriet. Prandaj, nuk do të jetë e tepërt të keni një mbështetëse shtesë mbi një karrige të tillë për mbështetje.

Raporti i madhësive të karriges dhe tavolinës pranë shiritit është si më poshtë: me një lartësi në tryezë 90 cm, sedilja e karriges është 65 cm nga dyshemeja.

Modele bebe

Përzgjedhja e saktë e karrigeve për fëmijë duhet të kryhet gjithashtu sipas rregullave:

Për foshnjat deri në një metër të gjatë, lartësia e tryezës duhet të jetë 340-400 mm, lartësia e karriges - 180-220.
Për një student 6-7 vjeç me lartësi 110-120 cm, rekomandohet një karrige me lartësi 32 cm, dhe një tryezë, duke përfshirë një tryezë ngrënie, është 52 cm.
Fëmijët më të rritur (121-130 cm) kanë nevojë për një lartësi tavoline prej 57 cm dhe një karrige - 35 cm. Për lartësitë nga 131 në 160 cm, një tryezë 58-64 cm, një karrige - 34-38 janë të përshtatshme.

Për adoleshentët me një lartësi më të lartë, rekomandohet të blini një tavolinë nga 70-76 cm dhe një karrige nga 42-46 cm.

Kur zgjidhni një karrige për një student, duhet të merrni parasysh modelet e mëposhtme:

shkrim;
kompjuter;
gju ortopedike (si lloj - dinamike).

Ata mund të jenë të pajisur me mbështetëse, megjithatë, ortopedët nuk e konsiderojnë këtë opsion fiziologjikisht të saktë.

Si të zgjidhni madhësinë optimale

Nëse keni nevojë për karrige për një familje, modelet zgjidhen për lartësinë mesatare, të llogaritura duke marrë parasysh të gjithë anëtarët e saj. Sidoqoftë, për qëllime të caktuara, është më mirë të bëhet një përzgjedhje individuale. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e qëndrimit të saktë, mos u lodhni gjatë punës së ulur dhe të ndiheni rehat dhe të sigurt në karrige. Përzgjedhja individuale e lartësisë kryhet sipas formulës së mëposhtme: shumëzoni lartësinë e një personi me lartësinë e tryezës dhe ndani me 165. Nga numri që rezulton, ju duhet të hiqni 40-45 cm (sa më i gjatë të jetë personi, aq më afër 45). Kjo do të jetë lartësia optimale e karriges.

Për shembull, me një lartësi prej 174 cm dhe një lartësi të tryezës 75 cm, lartësia e kërkuar e karriges duhet të jetë rreth 39 cm.

Po aq e rëndësishme është raporti i saktë i lartësisë së tryezës dhe karriges. Sot bëhen më shpesh tavolina me një lartësi 72-78 cm. Në të njëjtën kohë, një karrige standarde për të ka një lartësi 40-45 cm. Nëse jashtëqitja ka këmbë më të larta, duhet të ketë mbështetje nën këmbë.

Për lehtësinë e uljes, thellësia e karriges ka rëndësi - distanca nga buza e jashtme deri në pikën e kryqëzimit me pjesën e pasme. Zakonisht ky parametër përcaktohet si më poshtë: tre të katërtat e gjatësisë së kofshës + disa cm për pastrimin (midis sediljes së përparme dhe sipërfaqes së prapme popliteale). Thellësia mesatare e sediljes së një karrige është 360-450 mm, e një kolltuku - deri në 500 mm. Karriget e fëmijëve kanë një thellësi prej 200-240 mm (për fëmijët parashkollorë) dhe 270-360 mm (për fëmijët e moshës shkollore).

Lartësia e shpinës është distanca nga sedilja në një pikë në nivelin e buzës së poshtme të tehut të shpatullave. Mbështetja e mesit do të jetë funksionale nëse vendoset në nivelin e rruazës së 5-të mesit. Ndërsa rritet animi i mbështetëses, lartësia e tij zvogëlohet.

Karriget janë orendi në të cilat kalon një pjesë e rëndësishme e jetës së çdo personi. Përzgjedhja e saktë është shumë e rëndësishme. Stupat e papërshtatshme jo vetëm që sjellin parehati, por gjithashtu dëmtojnë shëndetin, duke shkaktuar dhimbje në shpinë, qafë, këmbë.