Osteokondroza e shtyllës kurrizore: simptomat, trajtimi, parandalimi

Send

Jo të gjithë do të thonë se ai nuk është dashur të përjetojë dhimbje në shpinë. Ky problem jashtëzakonisht i pakëndshëm i kap të gjithë. Nuk është e frikshme nëse dhimbja është shkaktuar nga hipotermia ose muskujt e shtrirë. Muchshtë shumë më keq nëse dhimbja është një simptomë e sëmundjes së shpinës. Kjo është arsyeja pse unë do të shqyrtoj simptomat dhe trajtimin e osteokondrozës së shpinës së kraharorit, qafës së mitrës dhe mesit në shtëpi.

Çfarë është osteokondroza kurrizore

Osteokondroza është një sëmundje degjenerative-distrofike e shtyllës kurrizore që prek disqet ndërvertebrore. Pa trajtim, ajo përhapet në strukturën e kockave dhe ligamentet.

Indi kërcor që qëndron në themel të disqeve ndërvertebrore rigjenerohet ngadalë. Prandaj, disqet e prekura nga sëmundja janë të destinuar të shkatërrohen. Në të njëjtën kohë, është pothuajse e pamundur të kthehet sëmundja. Nëse sëmundja manifestohet, është e mundur vetëm të ndalet zhvillimi i mëtejshëm.

Besohet se osteokondroza është pagesa e njerëzimit për aftësinë për të ecur. Siç tregon praktika, tetrapodët nuk vuajnë nga sëmundjet. Shtë e vështirë të thuash për cilat arsye shfaqet sëmundja. Mjekët thonë se zhvillimi lehtësohet nga një shpërndarje e pasaktë e nivelit të ngarkesës në shpinë me një aparat ligament të dobët dhe një korse muskulore.

Kjo pikëpamje konfirmohet nga metodat e trajtimit të osteokondrozës, të cilat bazohen në sjelljen e ligamenteve dhe muskujve në një gjendje normale. Terapia përfshin trajnimin e muskujve.

Bazuar në faktet në lidhje me zhvillimin e sëmundjes, mjekët kanë përpiluar një listë të shkaqeve dhe faktorëve që provokojnë zhvillimin e sëmundjes.

Një mënyrë jetese e ulur dhe e ulur, duke kontribuar në dobësimin e korse muskulore të shpinës.
Ushtrime fizike.
Lëndimi i shpinës.
Mbipesha.
Predispozita trashëgimore.
Qëndrimi i dobët dhe pozicioni i zgjatur i pakëndshëm.
Metabolizmi i prishur.
Mungesa e vitaminave, mineraleve dhe lëndëve ushqyese në trup.

Më lejoni të tërheq vëmendjen tuaj në pikën e fundit. Edhe nëse drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe zgjidhni një festë aktive, gjasat e osteokondrozës do të mbeten ende të larta për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese. Problemi është thelbësor sepse jo të gjithë njerëzit ushqehen si duhet. Ata preferojnë qen të nxehtë dhe ushqime nga të cilat trupi nuk është në gjendje të nxjerrë diçka të dobishme. Problemi përkeqësohet nga një mënyrë jetese e ulur.

Përshkrimi i videos

Ne do të përqendrohemi në simptomat dhe trajtimin e osteokondrozës në shtëpi, varësisht nga cila pjesë e shtyllës kurrizore preket.

Si të trajtohet osteokondroza e shpinës së kraharorit

Osteokondroza torakale shkakton dëmtime të mëdha të organeve të shoqëruara me palcën kurrizore, të vendosura në nivelin e rajonit të prekur të kraharorit. Puna e dëmtuar e shtyllës kurrizore ka një efekt të keq në lëvizjen e gjymtyrëve dhe trungut, ndikon negativisht në punën e muskujve të frymëmarrjes dhe organeve të legenit.

Osteokondroza e gjoksit është më e zakonshme tek njerëzit që lëvizin pak. Si rezultat, shtylla kurrizore nuk merr ngarkesa të dozuara, gjë që prish procesin e riparimit të diskut. Nëse po dobësoheni ose keni varësi nga kompjuteri, kjo kontribuon në zhvillimin e sëmundjes. Kështu që bëni ushtrime terapeutike rregullisht.

Simptomat

Osteokondroza e gjoksit shoqërohet me dhimbje djegieje dhe dhembjesh. Ekziston një ndjenjë që gjoksi është i ngjeshur. Duke ndjerë proceset e rruazave, një person përjeton hidhërim lokal, i cili rritet me kthesat e trupit, frymëmarrjet e thella dhe ngarkesat aksiale në shpinë.
Në disa njerëz, zhvillimi i sëmundjes shoqërohet me dhimbje në zonën e shpatullave dhe pjesës së poshtme të gjoksit. Zhvendosja e brinjëve kontribuon në shfaqjen e simptomës. Kur ktheni trupin, dhimbja rritet.
Sa i përket organeve të brendshme, funksionet dëmtohen kur rrënjët nervore janë të kompresuara. Regjioni i kraharorit përmban struktura që janë përgjegjëse për inervimin e veshkave, zemrës, mëlçisë dhe organeve të tjera. Për këtë arsye, nuk ka simptoma karakteristike të osteokondrozës në gjoks.

Tani do të flasim për diagnostikimin. Ekzaminimi me rreze X ka një rëndësi të madhe në këtë çështje. Një rënie në lartësinë e disqeve ndërvertebrore njihet lehtësisht në rrezet X të gjoksit. Kjo ndihmon në zbulimin e osteofiteve dhe sklerozës së pllakës fundore.

Me ndihmën e tomografisë së kompjuterizuar, sqarohet gjendja e rruazave, përcaktohet madhësia dhe lokalizimi i daljes herniale, përcaktohet madhësia e kanalit kurrizor. Si pjesë e diagnozës diferenciale, anamneza mblidhet dhe shenjat klinike të sëmundjes krahasohen me simptomat e sëmundjes.

Trajtimi

Trajtimi i osteokondrozës së gjirit është konservativ. Sindromat viscerale me çrregullime neurologjike janë arsyeja e trajtimit. Trajtimi ortopedik reduktohet në shtrirjen e shtyllës kurrizore.
Trajtimi i ilaçeve përfshin zbatimin e bllokadave paravertebrale me anë të një tretësire të novokainës. Nëse sëmundja përkeqësohet, përdoren qetësues dhe analgjezikë. Në rastin e sindromës së dhimbjes së pashprehur, pacienti përdor ilaçe dhe vajra anti-inflamatore.
Pas eliminimit të simptomave akute, mbrapa dhe gjymtyrët e poshtme masazhohen. Terapia manuale konsiderohet e përshtatshme për tre shkallët e para të osteokondrozës. Për më tepër, ai siguron një efekt të përafërt dhe të butë në muskujt kurrizor.
Me ndihmën e terapisë fizike në shtëpi, ngarkesat me dozë aplikohen në shpinë, gjë që përshpejton procesin e rimëkëmbjes. Ngarkesat vertikale janë kundërindikuar. Si pjesë e fazës së vendpushimit shëndetësor, përdoren hidromasazh dhe tërheqje nënujore. Ultratinguj, induktotermi dhe banjot e kripës ndihmojnë për të arritur rezultate.

Videoja e ushtrimit

Trajtimi kirurgjik, që përfshin operacionin, kryhet në rastet kur një fragment i rënë i diskut ngjesh palcën kurrizore.

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës

Sëmundja karakterizohet nga degjenerimi i disqeve ndërvertebrore, shoqëruar me një rënie në lartësi, rritje të shpejtë të osteofitit margjinal dhe shfaqjen e vulave.

Rruazat e qafës së mitrës janë afër njëra-tjetrës dhe korniza muskulore është e dobët e zhvilluar. Prandaj, osteokondroza muskulore, edhe me ngarkesa të vogla, shkakton zhvendosjen e disqeve vertebrale, të cilat shtrydhin nervat dhe enët e gjakut.

Indi i kërcit i prekur nga sëmundja bëhet një formim i kockave. Si rezultat, disku ngurtësohet dhe madhësia e tij zvogëlohet. Si rezultat, disqet kurrizore humbasin vetitë e tyre thithëse, gjë që çon në presion mbi nervat dhe kontribuon në shfaqjen e dhimbjes.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës

Dhimbje koke dhe marrje mendsh. Simptoma kryesore e sëmundjes është dhimbja e kokës. Kjo është për shkak të presionit të ushtruar në enët e kokës dhe shpinë të qafës së mitrës. Sindroma e dhimbjes sjell siklet dhe zvogëlon performancën. Marramendja shfaqet me kthesa të mprehta të kokës.
Dhimbje në gjoks dhe gjymtyrë të sipërme. Ka një karakter të ngutshëm dhe djegës. Në ekstremitetet e sipërme, sindroma e dhimbjes shoqërohet me mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.
Mpirja e gjuhës. Simptoma është për shkak të lëvizjes së kufizuar të gjuhës. Prandaj, shumë njerëz që vuajnë nga osteokondroza ankohen se tonaliteti i kordave vokale ndryshon, si të folurit.

Diagnostikimi i sëmundjes kryhet nga mjekët, duke përfshirë një ortoped dhe një neurokirurg. Mjekët ekzaminojnë pacientin duke ekzaminuar me kujdes rruazat në pozicione të ndryshme. Një skemë e veçantë përdoret për të përcaktuar nivelin e dëmtimit.

Lokalizimi dhe shkalla e dhimbjes përcaktohet duke ndjerë shtyllën kurrizore. Në të njëjtën kohë, përkulja, përkulja dhe kthimi i bagazhit ndihmon në njohjen e fushës së lëvizjes. Diagnostikimi i mëtejshëm përfshin rrezet X, tomografinë e kompjuterizuar dhe MRI.

Si të trajtohet

Për të trajtuar sëmundjen pranohet nga metodat konservatore të përqendruara në eleminimin e dhimbjes, rivendosjen e funksionimit normal të rrënjëve kurrizore dhe parandalimin e ndryshimeve distrofike në shpinë.
Nëse terapia konservatore është joefektive, bazuar në indikacione, kryhet trajtimi kirurgjik, në varësi të manifestimit të sëmundjes dhe nivelit të lezionit.
Trajtimi varet nga ashpërsia e osteokondrozës. Më shpesh, faza fillestare e terapisë shoqërohet me një rritje të dhimbjes në zonën e qafës, por më pas ndalet me ilaçe, procedura fizioterapie dhe masazh terapeutik.
Gjimnastika dhe ushtrimet mund të ndihmojnë në dhimbjen e shurdhër. Terapia me ushtrime forcon muskujt e qafës, si rezultat i së cilës zvogëlohet gjasat e rikthimit.
Këtu është një ushtrim i thjeshtë si një shembull. Qetësisht ktheni kokën në anën, ngrini për një moment, bëni një kthesë në drejtim të kundërt. Shikoni para jush ndërsa ushtroni.
Masazhi ndihmon në lehtësimin e shqetësimit. Procedura zgjat shtyllën kurrizore dhe shtrin muskujt. Pas masazhit, sigurohuni që të lubrifikoni qafën me një vaj të veçantë, i cili përmban ilaçe që dhimbjen e shurdhër.

Kjo sëmundje nuk është fjali. Me ndihmën e ilaçeve, gjimnastikës dhe masazhit, ju mund të përmirësoni mirëqenien tuaj.

Osteokondroza e shpinës mesit

Sëmundja është e zakonshme dhe të gjithë, pavarësisht nga gjinia, janë të ndjeshëm ndaj saj. Të gjithë ndien dhimbje të pakëndshme në zonën e këmbëve, pjesës së poshtme të shpinës dhe sakrumit, gjë që sjell siklet dhe shqetësime.

Simptomat e sëmundjes janë jashtëzakonisht të gjera. Disa shenja nuk janë aspak të lidhura me shpinë. Kjo është mpirje e gjymtyrëve, dhimbje barku, funksionim i dëmtuar i sistemit gjenitourinar.

Trajtimi i këtyre simptomave pa kontrolluar më parë shtyllën kurrizore kontribuon në zhvillimin e sëmundjes. Për këtë arsye, rekomandohet të merren parasysh të gjitha simptomat, të konsultoheni me një specialist dhe të harroni vetë-trajtimin. Kjo nuk është një luftë me një të ftohtë. Bëhet fjalë për lëvizjen e trupit.

Simptomat e osteokondrozës së shpinës mesit

Lista e shenjave kryesore të osteokondrozës mesit është e vogël. Ai përfshin: mpirje të gjymtyrëve, dhimbje në këmbë, dhimbje të përsëritur në pjesën e poshtme të shpinës pas një rënieje ose sforcimi fizik.
Simptomat që unë kam renditur shpesh janë të lehta ndërsa sëmundja përparon. Shëndeti duhet të trajtohet sa më me kujdes që të jetë e mundur dhe, nëse është e nevojshme, të konsultohet me një mjek.
Osteokondroza lumbare kërkon trajtim kompleks, intensiv dhe afatgjatë, veçanërisht kur bëhet fjalë për një rast të avancuar, shoqëruar me hernie ndërvertebrore.

Metodat moderne të refleksit lejojnë terapi efektive të osteokondrozës mesit pa komplikime dhe me përfitim të madh. Thjesht duhet të mbani mend se zgjidhja e shpejtë e një problemi serioz është joreale, dhe vetëm një qasje individuale do të ndihmojë për të arritur rezultatin.

Trajtimi në shtëpi

Trajtimi i osteokondrozës mesit në shtëpi bazohet në terapi manuale, akupunkturë dhe terapi me vakum. Procedurat ndihmojnë në rivendosjen e qarkullimit të gjakut dhe eleminimin e kongjestionit në shpinë. Si rezultat, procesi i rigjenerimit të indeve përshpejtohet.

Përdorimi i procedurave të listuara gjatë luftës kundër osteokondrozës është i kombinuar me marrjen e barnave që përmirësojnë ekuilibrin e ndërhyrjes dhe proceseve metabolike. Arritja e qëllimit tuaj është e pamundur pa një mënyrë jetese aktive dhe ushqim të duhur.

Vëmendje e veçantë i kushtohet luftimit të mbipeshes, nëse ka ndonjë problem. Kilet e tepërta ngarkojnë shtyllën kurrizore dhe kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes.

Për shumë vite praktikë, mjekët kanë grumbulluar përvojë të denjë në trajtimin e murtajës. Si rezultat, në shumicën e rasteve, terapia siguron një efekt pa operacion dhe ndihmon në shërimin e pjesës së poshtme të shpinës.

Si të parandaloni shfaqjen e osteokondrozës?

Si përfundim, unë do të ndaj mënyrën e parandalimit dhe parandalimit të osteokondrozës. Nëse tashmë keni një sëmundje, unë nuk rekomandoj ngritjen e peshave me peshë më shumë se dhjetë kilogramë.

Nëse duhet të punoni shumë, pini lëngje para se të filloni punën fizike. Edhe çaji ose kafeja do të bëjnë. Një trup i dehidruar nuk mund të sigurojë ujë të mjaftueshëm për disqet ndërvertebrore.
Masazhoni shpinën tuaj në mënyrë periodike me lëvizje të thjeshta. Kjo teknikë do të përshpejtojë gjakun dhe do të përshpejtojë proceset metabolike. Kur ngrini pesha, përdorni rripin ose parzmoren e ngritësit të peshave.
Mos mbani sende të rënda në gjatësinë e krahut, pasi ngarkesa në shpinë rritet. Për të ngritur një objekt, uluni poshtë dhe ngrihuni me të, duke mbajtur shtyllën kurrizore në një pozicion të drejtë.
Nëse gjatë punës kurrizi ka marrë një ngarkesë, pas përfundimit, varni pak në shiritin horizontal në mënyrë që të shtrihet. Kur punoni për një kohë të gjatë, përdorni këtë teknikë në mënyrë periodike. Nëse kjo nuk është e mundur, shtrihuni mirë.
Gjithmonë shpërndani ngarkesën në mënyrë të barabartë. Mbani çanta në të dy duart dhe mbani sende të mëdha para jush, afër trupit tuaj. Nëse do t'ia jepni sendin një personi tjetër, mos e bëni me krahë të zgjatur. Edhe nëse keni një kazan të plotë në dorë, unë nuk ju këshilloj të neglizhoni këtë rregull.
Përdorni një çantë shpine, karrocë të vogël, valixhe me rrota ose çantë nëse duhet të lëvizni një peshë në distancë të gjatë.

Shpresoj që ky informacion të ju ndihmojë të kurseni shpinën dhe të dilni nga telashet. Paç fat!

Send